Τρίτη 11 Οκτώβρη 2022

μεσημέρι -> αρκετή φέτα, 4 αγγούρια, 1 μεγάλο κομμάτι μουσακά (δεν τον έφτιαξα εγώ). 

😃

Τρίτη 4 Οκτώβρη 2022

πρωί -> 1 ξινόμηλο, 1 κόκκινο γλυκό μήλο, 1 πράσινο γλυκό μήλο. 

απόγευμα -> 1 μπωλ σαλάτα με: ντομάτες, πιπεριά, αγγούρια, παξιμαδάκια χαρουπιού, αρκετό ελαιόλαδο, τυρί γκούντα. 

🙂

Δευτέρα 2 Αυγούστου 2021

Σήμερα έφαγα... 

πρωί -> 1 καλαμπόκι βραστό. 

αργά το μεσημέρι -> 2 μεγάλα κριθάρινα παξιμάδια, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα, αρκετό ελαιόλαδο, 1 πιάτο ντοματίνια (παραγωγής μου!). 

αργά το βράδυ -> 1 πίτα με καλαμάκι κοτόπουλο απ' όλα, λίγο μπιφτέκι, λίγη χωριάτικη σαλάτα.

🙂

Πέμπτη 24 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το πρωί -> 2 μικρά ροδάκινα και 13 βερίκοκα. 

απόγευμα -> 1 κομμάτι από το χθεσινό μίγμα με την καρύδα, (1 ώρα μετά: ) 1 μπωλ αρακά κοκκινιστό με πατάτα και καρότο, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα. 

🙂

Τρίτη 15 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το πρωί -> 1 κομμάτι σιροπιαστή σοκολατόπιτα, 2-3 μπάλες παγωτό βανίλια. 

απόγευμα -> 1 πιάτο φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες, αρκετό τυρί φέτα. 

Είπα σήμερα να φάω γλυκό σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα και το μετάνιωσα. Λιγώθηκα πολύ και αυτή η δυσάρεστη αίσθηση έμεινε για πολύ ώρα μετά. Τελικά τα επεξεργασμένα γλυκά με χαλάνε και δεν παίρνω και καμία ιδιαίτερη ευχαρίστηση τρώγοντάς τα. Θα τ' αντικαταστήσω με πιο υγιεινά. 

🙂

Τρίτη 8 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> το 1/2 της λεμονάδας της φωτογραφίας. 

μεσημέρι -> 2 καρότα βραστά, 2 πίτες αραβικές με (συνολικά): 4 φέτες τυρί gouda, 4 φέτες καπνιστή γαλοπούλα, 2 αυγά τηγανητά, 8 ντοματίνια και σως, 2 καλτσούνια με τυρί. 

νωρίς το απόγευμα -> μισό μπωλάκι παγωτό βανίλια + μπισκότο, 1 μικρό κομμάτι σοκολατόπιτα, σιρόπι βύσσινο. 

Σήμερα ήταν η μέρα του επεξεργασμένου υδατάνθρακα! 

😋

Τρίτη 1 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπωλ κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες και πιπεριές κοκκινιστά, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα, 1 χούφτα ντοματίνια. 

απόγευμα -> 2 πορτοκάλια. 

🙂

Σάββατο 29 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 4 παντζάρια ψητά (με ελαιόλαδο), 2 χοιρινές πανσέτες τηγανητές, 150 γρ. φέτα (με ελαιόλαδο). 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 5 λεπτά. 

🙂

Τρίτη 18 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πιάτο σαλάτα (με: 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 ραπανάκι, μερικά φύλλα από ραπανάκι, 4 ελιές), 2 καλτσούνια τηγανητά (με γέμιση χόρτα και λίγο τυρί), 1 κομμάτι τυρί γραβιέρα. 

Σήμερα πείνασα το απόγευμα, αλλά ήμουν στεναχωρημένη και δεν έφαγα. 

🙂

Πέμπτη 13 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το απόγευμα -> 7 μούσμουλα, 2 χούφτες φυστίκια Αιγίνης (ψημένα, ανάλατα), 1 πιάτο πράσινα φασολάκια κοκκινιστά με καρότο και κοτόπουλο, 1 μεγάλο τυρί φέτα, 2 φτερούγες κοτόπουλου ψητές (δεν τις φωτογράφισα). 

🙂

Δευτέρα 10 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

πρωί -> 1 κομμάτι ωμοφαγικό Banoffee. 

νωρίς το μεσημέρι -> 3 γεμιστά με ρύζι (1 πιπεριά, 1 ντομάτα, 1 κολοκύθι), 4 κομμάτια πατάτα, αρκετό τυρί φέτα, 2 κομμάτια τυρί γραβιέρα. 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα. 

🙂