Τρίτη 1 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπωλ κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες και πιπεριές κοκκινιστά, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα, 1 χούφτα ντοματίνια. 

απόγευμα -> 2 πορτοκάλια. 

🙂

Τρίτη 25 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα και κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 ομελέτα σε σχήμα Pac-Man 😃 (με: 4 αυγά, 1 πατάτα, 2 καρότα, 1 πράσινη πιπεριά, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο και μπαχαρικά). 

βράδυ -> 1 μικρό κομμάτι πορτοκαλόπιτα, 1 μπάλα παγωτό βανίλια, 1 μπάλα παγωτό καϊμάκι. 

🙂

Δευτέρα 24 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

απόγευμα -> 1 πιάτο χόρτα και κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 κομμάτι στήθος κοτόπουλου ψητό, μισό πιάτο σπανακόρυζο (το 1/2 της φωτογραφίας - με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

🙂

Παρασκευή 21 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 πιάτο γόπες πλακί στον φούρνο. 

απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο μούσμουλα. 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 30 λεπτά το πρωί και 1 ώρα το απόγευμα, σύνολο 2,5 ώρες! 

Άνοιξα την πόρτα του σπιτιού μου και βρήκα αυτήν την πανέμορφη και μυρωδάτη γαρυφαλλιά! Μου την έκανε δώρο για τη γιορτή μου η αγαπημένη μου φίλη Δέσποινα! 

🙂

Τετάρτη 19 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 2 αυγά με σπαράγγια τηγανητά, 1 πιάτο κολοκυθάκια και κουνουπίδι βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

απόγευμα -> 1 πορτοκάλι. 

🙂

Πέμπτη 15 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 4 κολοκυθάκια και 2 καρότα βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 9 γόπες στον φούρνο (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

Ωραίο φαΐ το σημερινό, αν και αισθάνομαι ότι πιο πολλές θερμίδες έχασα προσπαθώντας να καθαρίσω τα ψάρια απ' τα κόκκαλά τους, παρά αυτές που κέρδισα τρώγοντας τα ψάρια! 

🙂

Κυριακή 4 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), μισό μπωλ ρεβύθια με ρύζι και καρότα λεμονάτα, 3 αυγά βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

απόγευμα -> 3 πορτοκάλια. 

Περπάτησα 1 ώρα και 10 λεπτά. 

🙂

Τρίτη 23 Μαρτίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 μπωλ με: βραστά κολοκυθάκια, 1 κονσέρβα τόνο, καλαμπόκι βραστό, μαϊντανό, ρίγανη, τον χυμό από 1 λεμόνι και  ελαιόλαδο. 

🙂