Παρασκευή 14 Οκτώβρη 2022

μεσημέρι -> το 1/2 της φωτογραφίας ανάμικτη σαλάτα, 2 πιάτα μοσχάρι με ρεβύθια κοκκινιστά. 

απόγευμα -> 2 πάστες (που έχω κυκλώσει). 

🙂

Τρίτη 15 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το πρωί -> 1 κομμάτι σιροπιαστή σοκολατόπιτα, 2-3 μπάλες παγωτό βανίλια. 

απόγευμα -> 1 πιάτο φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες, αρκετό τυρί φέτα. 

Είπα σήμερα να φάω γλυκό σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα και το μετάνιωσα. Λιγώθηκα πολύ και αυτή η δυσάρεστη αίσθηση έμεινε για πολύ ώρα μετά. Τελικά τα επεξεργασμένα γλυκά με χαλάνε και δεν παίρνω και καμία ιδιαίτερη ευχαρίστηση τρώγοντάς τα. Θα τ' αντικαταστήσω με πιο υγιεινά. 

🙂

Δευτέρα 7 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα, (45 λεπτά αργότερα: ) 1 πιάτο πουρέ καρότου + πατάτας (με ελαιόλαδο) και μύδια κοκκινιστά, 1 πιπεριά και 1 στρογγυλό κολοκύθι γεμιστά με μύδια κοκκινιστά (την ντομάτα δεν την έφαγα). 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 30 λεπτά.

🙂

Τρίτη 1 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπωλ κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες και πιπεριές κοκκινιστά, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα, 1 χούφτα ντοματίνια. 

απόγευμα -> 2 πορτοκάλια. 

🙂

Τρίτη 11 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπωλ μπρόκολο και κολοκύθια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 πιάτο μίγμα θαλασσινών (κυρίως μύδια) κοκκινιστά. 

μεσημέρι -> 1 μπωλάκι ωμοφαγική μους με: 1 μπανάνα, 1 αβοκάντο, 2 χούφτες αμύγδαλα, γάλα αμυγδάλου, 1 κ.σ. μέλι, κακάο, κανέλα Κεϋλάνης. 

Τα κοκκινιστά θαλασσινά μαγειρεύτηκαν στο σπίτι για να συνοδεύσουν μακαρόνια. Μιας και δεν μου αρέσουν τα μακαρόνια, και επίσης είχα φάει τις 2 προηγούμενες μέρες αρκετό άμυλο (ρύζι από γεμιστά και πατάτες), αποφάσισα να τα συνοδεύσω με βραστά λαχανικά! Αποδείχθηκε νόστιμη επιλογή! 

🙂

Τετάρτη 5 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το μεσημέρι -> 3 ραπανάκια (παραγωγής μου! 😃 ), 3 ψητές πιπεριές, 2 αυγά βραστά, 1 πιάτο πράσινα φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες και καρότα. 

νωρίς το βράδυ -> 1 κομμάτι τούρτα φράουλα-σοκολάτα, 1 μπακλαβαδάκι.

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 30 λεπτά. 

🙂

Μ. Σάββατο 1 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο καλαμαράκια κοκκινιστά με σπανάκι και μάραθο, 5 παξιμαδάκια από χαρούπι. 

αργά το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι. 

🙂