Πέμπτη 3 Νοεμβρίου 2022

Από το βράδυ της Δευτέρας (31/10) μεχρι σήμερα το βράδυ (3/11) -συνολικά 3 μέρες- δεν έφαγα τίποτα. 

Σήμερα έφαγα... 

βράδυ -> 1 μπωλ σαλάτα (με: 2 είδη μαρουλιού, ρόκα, ντοματίνια, αβοκάντο, κουνουπίδι, αγγούρι, μήλο και σως από: λάδι, μέλι, μουστάρδα, ξύδι μπαλσάμικο), 4 αυγά βραστά, 7 παξιμαδάκια χαρουπιού. 

Όταν έφαγα τη μισή ποσότητα της φωτογραφίας είχα χορτάσει, σχεδόν σκάσει. Αλλά μετά από λίγο συνέχισα και το έφαγα όλο. Έχω το σύνδρομο του "άδειου πιάτιου".

🙃

Πέμπτη 13 Οκτώβρη 2022

πρωί -> 4 αυγά τηγανητά με κρεμμύδι και πιπεριά, 3 αγγούρια, 9 παξιμαδάκια χαρουπιού. 

μεσημέρι -> 1 κομμάτι ωμοφαγικό γλυκό, 1 πορτοκάλι. 

🙂

Τρίτη 4 Οκτώβρη 2022

πρωί -> 1 ξινόμηλο, 1 κόκκινο γλυκό μήλο, 1 πράσινο γλυκό μήλο. 

απόγευμα -> 1 μπωλ σαλάτα με: ντομάτες, πιπεριά, αγγούρια, παξιμαδάκια χαρουπιού, αρκετό ελαιόλαδο, τυρί γκούντα. 

🙂

Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πιάτο καρπούζι. 

μεσημέρι -> αρκετά παξιμαδάκια χαρουπιού, 1 ομελέτα με: 2 αυγά, 3 ντομάτες, 1 κρεμμύδι, 1 πατάτα, 1 καρότο, 1 πιπεριά, αρκετό ελαιόλαδο, μαϊντανό και 4 μυρωδικά. 

🙂

Παρασκευή 28 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 4 λιθρίνια τηγανητά, 1 πιάτο παξιμάδια χαρουπιού και ντοματίνια με ελαιόλαδο. 

αργά το μεσημέρι -> 1 μπωλάκι παγωτό καϊμάκι και πορτοκαλόπιτα. 

🙂

Δευτέρα 19 Απριλίου 2021

Καλή βδομάδα σε όλους! 😃

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πιάτο φακές κοκκινιστές με ελαιόλαδο, 6 παξιμαδάκια χαρουπιού, 2 καρότα, 2 μεγάλα ραπανάκια. 

μεσημέρι -> 2,5 ωμοφαγικά μελομακάρονα (καρύδια, βρώμη, χουρμάδες και μπαχαρικά), 1 πορτοκάλι. 

🙂

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 40 λεπτά! 

😃

Σάββατο 17 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο φασόλια χάντρες κοκκινιστά με καρότα, 1 μπωλ σαλάτα (τα 2/3 της φωτογραφίας) με: μαρούλι, ντομάτα, ρόκα, αγγούρι, κρεμμύδι, αβοκάντο, καρότο και σως (με: μουστάρδα, μέλι, ξύδι μπαλσάμικο, ελαιόλαδο, σκόρδο και πιπέρι), 6 παξιμαδάκια χαρουπιού. 

Είναι βράδυ και ακόμα νιώθω σκασμένη απ' το φαΐ! 

🙂

Σάββατο 10 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

πρωί -> 1 πιάτο παξιμαδάκια από 100% χαρούπι, 3 ντομάτες (τριμμένες - κομμένες), ελαιόλαδο, ρίγανη. 

μεσημέρι -> 1 πιάτο σπανακόρυζο, 2 αυγά δίκροκα τηγανητά (με ρίγανη, πάπρικα, μαϊντανό και κάρυ). 

😊

Πέμπτη 1 Απριλίου 2021

Γεια σου αγαπημένο Ημερολόγιο! 

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 3 αυγά (βραστά) και 1 πιάτο μπρόκολο (στον ατμό) με ελαιόλαδο και λεμόνι. 

βράδυ -> 7 παξιμαδάκια χαρουπιού και 2 ντομάτες με ελαιόλαδο. 

Ακολούθησα την συμβουλή του Τάσου και αγόρασα παξιμαδάκια 100% από χαρούπι. Είχα πάρα πολύ καιρό να τα φάω! Ο συνδυασμός με την ντομάτα και το λάδι μ' έκανε να γλείφω και τα δάχτυλά μου! (Ευχαριστώ Τάσο!) 

Επίσης, είχα καιρό να φάω μπρόκολο, και μάλιστα στον ατμό! Πολύ νόστιμο! Πάντα το μπρόκολο με τ' αυγά με χορταίνει για πολλές ώρες! 

Καλό μήνα να έχουμε! 

Με υγεία και χαρά! 

🙂