Σήμερα έφαγα...
αργά το πρωί -> 1 μπωλ μούσμουλα.
μεσημέρι -> χωριάτικη σαλάτα (το 1/2 της φωτογραφίας), 2 κολοκυθοκεφτέδες, 3 κεφτεδάκια, 3-4 παϊδάκια κοτόπουλο, το 1/2 της χοιρινής μπριζόλας της φωτογραφίας, αρκετές πατάτες τηγανητές, 2 κ.σ. σως, 1 μπουκιά ψωμί.
απόγευμα -> 1 παγωτό.
Σήμερα περπάτησα 1 ώρα.
Έφαγα αρκετά τις τελευταίες μέρες,
και έφαγα και αρκετά γλυκά.
Από αύριο θέλω ν' αρχίσω πάλι να τρώω πιο υγιεινά και ν' αποφύγω τα μη ποιοτικά γλυκά. Νιώθω και οργανικά ότι με "χαλάνε".
🙂
