Τρίτη 15 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το πρωί -> 1 κομμάτι σιροπιαστή σοκολατόπιτα, 2-3 μπάλες παγωτό βανίλια. 

απόγευμα -> 1 πιάτο φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες, αρκετό τυρί φέτα. 

Είπα σήμερα να φάω γλυκό σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα και το μετάνιωσα. Λιγώθηκα πολύ και αυτή η δυσάρεστη αίσθηση έμεινε για πολύ ώρα μετά. Τελικά τα επεξεργασμένα γλυκά με χαλάνε και δεν παίρνω και καμία ιδιαίτερη ευχαρίστηση τρώγοντάς τα. Θα τ' αντικαταστήσω με πιο υγιεινά. 

🙂

Τρίτη 8 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> το 1/2 της λεμονάδας της φωτογραφίας. 

μεσημέρι -> 2 καρότα βραστά, 2 πίτες αραβικές με (συνολικά): 4 φέτες τυρί gouda, 4 φέτες καπνιστή γαλοπούλα, 2 αυγά τηγανητά, 8 ντοματίνια και σως, 2 καλτσούνια με τυρί. 

νωρίς το απόγευμα -> μισό μπωλάκι παγωτό βανίλια + μπισκότο, 1 μικρό κομμάτι σοκολατόπιτα, σιρόπι βύσσινο. 

Σήμερα ήταν η μέρα του επεξεργασμένου υδατάνθρακα! 

😋