Ημερολόγιο Διατροφής: φέτα

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα φέτα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 11 Οκτωβρίου 2022

Τρίτη 11 Οκτώβρη 2022

μεσημέρι -> αρκετή φέτα, 4 αγγούρια, 1 μεγάλο κομμάτι μουσακά (δεν τον έφτιαξα εγώ).

😃

Τρίτη 3 Αυγούστου 2021

Δευτέρα 2 Αυγούστου 2021

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 1 καλαμπόκι βραστό.

αργά το μεσημέρι -> 2 μεγάλα κριθάρινα παξιμάδια, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα, αρκετό ελαιόλαδο, 1 πιάτο ντοματίνια (παραγωγής μου!).

αργά το βράδυ -> 1 πίτα με καλαμάκι κοτόπουλο απ' όλα, λίγο μπιφτέκι, λίγη χωριάτικη σαλάτα.

🙂

Κυριακή 1 Αυγούστου 2021

Σήμερα έφαγα...

νωρίς το μεσημέρι -> μισό καρπούζι (παραγωγής μου!).

νωρίς το απόγευμα -> 1 μπωλ με: παξιμαδάκια χαρουπιού, ντοματίνια (παραγωγής μου!), τυρί φέτα και αρκετό ελαιόλαδο, λίγο γλυκό του κουταλιού σταφύλι.

🙂

Πέμπτη 24 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα...

αργά το πρωί -> 2 μικρά ροδάκινα και 13 βερίκοκα.

απόγευμα -> 1 κομμάτι από το χθεσινό μίγμα με την καρύδα, (1 ώρα μετά: ) 1 μπωλ αρακά κοκκινιστό με πατάτα και καρότο, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα.

🙂

Τρίτη 15 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα...

αργά το πρωί -> 1 κομμάτι σιροπιαστή σοκολατόπιτα, 2-3 μπάλες παγωτό βανίλια.

απόγευμα -> 1 πιάτο φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες, αρκετό τυρί φέτα.

Είπα σήμερα να φάω γλυκό σε λίγο μεγαλύτερη ποσότητα και το μετάνιωσα. Λιγώθηκα πολύ και αυτή η δυσάρεστη αίσθηση έμεινε για πολύ ώρα μετά. Τελικά τα επεξεργασμένα γλυκά με χαλάνε και δεν παίρνω και καμία ιδιαίτερη ευχαρίστηση τρώγοντάς τα. Θα τ' αντικαταστήσω με πιο υγιεινά.

🙂

Τρίτη 1 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα...

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπωλ κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες και πιπεριές κοκκινιστά, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα, 1 χούφτα ντοματίνια.

απόγευμα -> 2 πορτοκάλια.

🙂

Σάββατο 29 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα...

μεσημέρι -> 4 παντζάρια ψητά (με ελαιόλαδο), 2 χοιρινές πανσέτες τηγανητές, 150 γρ. φέτα (με ελαιόλαδο).

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 5 λεπτά.

🙂

Πέμπτη 13 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα...

νωρίς το απόγευμα -> 7 μούσμουλα, 2 χούφτες φυστίκια Αιγίνης (ψημένα, ανάλατα), 1 πιάτο πράσινα φασολάκια κοκκινιστά με καρότο και κοτόπουλο, 1 μεγάλο τυρί φέτα, 2 φτερούγες κοτόπουλου ψητές (δεν τις φωτογράφισα).