Σάββατο 5 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> μισό πιάτο χόρτα βλήτα (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 αγγούρι, 2 πιπεριές γεμιστές με ρύζι, λίγα κομμάτια πατάτας, 1 πιάτο γαύρο ψητό. 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 20 λεπτά.

🙂

Παρασκευή 4 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

απόγευμα -> 4 κεφτεδάκια, 1 τυροπιτάκι, 2 κοτομπουκιές, 1 γλυκάκι με καρύδα. 

βράδυ -> 1 πιάτο χόρτα βλήτα με λαδολέμονο (τα 2/3 της φωτογραφίας), μισό πιάτο γαύρο στον φούρνο (το 1/2 της φωτογραφίας). 

Έβαλα παραπάνω ποσότητα φαγητού το βράδυ επειδή μ' αρέσει αυτό το φαγητό, όμως ένιωσα πως έσκασα κάπου στα μισά και σταμάτησα! (Κάτι που μου συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια!)

😃

Τετάρτη 26 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 3 αυγά βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

🙂

Τρίτη 25 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα και κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 ομελέτα σε σχήμα Pac-Man 😃 (με: 4 αυγά, 1 πατάτα, 2 καρότα, 1 πράσινη πιπεριά, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο και μπαχαρικά). 

βράδυ -> 1 μικρό κομμάτι πορτοκαλόπιτα, 1 μπάλα παγωτό βανίλια, 1 μπάλα παγωτό καϊμάκι. 

🙂

Δευτέρα 24 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

απόγευμα -> 1 πιάτο χόρτα και κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 κομμάτι στήθος κοτόπουλου ψητό, μισό πιάτο σπανακόρυζο (το 1/2 της φωτογραφίας - με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

🙂

Τρίτη 18 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πιάτο σαλάτα (με: 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 ραπανάκι, μερικά φύλλα από ραπανάκι, 4 ελιές), 2 καλτσούνια τηγανητά (με γέμιση χόρτα και λίγο τυρί), 1 κομμάτι τυρί γραβιέρα. 

Σήμερα πείνασα το απόγευμα, αλλά ήμουν στεναχωρημένη και δεν έφαγα. 

🙂

Γεύματα πριν την Καθαρά Δευτέρα.

Αγαπητό Ημερολόγιο, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου γεύματα που είχα πριν την Καθαρά Δευτέρα.  

Σνίτσελ κοτόπουλο με ριζότο λαχανικών. 

Χόρτα βραστά με πατάτες τηγανητές και αυγά βραστά. 

Μακαρόνια με κοτόπουλο κοκκινιστό. 

Σαλιγκάρια κοκκινιστά με πατάτα και κολοκύθι. 

Ρύζι με αρακά. 

Μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο. 

Πατάτες τηγανητές με ανάμικτα βραστά λαχανικά και αυγά βραστά. 

🙂

Βέβαια όλα τα παραπάνω γεύματα συνοδευόντουσαν με αρκετό ψωμί, και κατανάλωση πολλών σκουπιδοτροφών μέσα στη μέρα (σφολιατοειδή, σοκολάτες, γλυκά κάθε είδους). 

Δευτέρα 8 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

νωρίς το πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. βρώμη.

αργά το πρωί -> 1 χούφτα αμύγδαλα ωμά.

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο χόρτα (βλήτα) βραστά, 8 κολοκυθάκια βραστά, 4 αυγά βραστά.

βράδυ -> 1 πιάτο χόρτα (βλήτα) βραστά, 3 κομμάτια τυρί γραβιέρα.

Καληνύχτα!

:-)