Φυστικοβούτυρο!

Χθες πήρα ένα βαζάκι φυστικοβούτυρο,
και σήμερα το τελείωσα.
Έχει φοβερή γεύση, είναι σαν να τρως φουντούνια!

Από τη μία έχει αρκετές πρωτείνες και ελάχιστα σάκχαρα,
όμως από την άλλη έχει τρανς λιπαρά (για να συντηρηθεί),
που είναι πολύ βλαβερά.

Αποφάσισα να μην ξαναγοράσω (τουλάχιστον όχι σύντομα),
και να προτιμώ κανονικά φυστίκια αράπικα.

Χθες το βράδυ, είχα φάει αρκετή ποσότητα βραστό κοτόπουλο και είχα χορτάσει,
όμως μετά από λίγο "κάτι μου έλειπε".
Έτσι έφαγα και το μισό βάζο φυστικοβούτυρο.
(Το άλλο μισό το έφαγα σήμερα το πρωί.)

Συνειδητοποίησα ότι αυτό που με έκανε να στραφώ στο φυστικοβούτυρο ενώ είχα χορτάσει, ήταν μια έντονη συναισθηματική έλειψη που ένιωθα. Θα προσπαθήσω λοιπόν αφενός να κάνω ενέργειες για να την καλύψω, και αφετέρου, αν δεν τα καταφέρω, ν' αλλάξω τουλάχιστον οπτική γωνία.
Ώστε να μην ξαναχρησιμοποιήσω το φυστικοβούτυρο ή οποιαδήποτε άλλη τροφή σαν υποκατάστατο.

:-)

Με θυμάστε καθόλου;

Είμαι η Ελένη,
μια τύπισα που περίπου πριν 2 χρόνια ζύγιζε 134,5 kg.
Και που κατάφερε να χάσει 62 ολόκληρα κιλά!
Ναι, ειναι αλήθεια, πριν περίπου 1 χρόνο ήμουν 72,5 kg.

Και τον περασμένο χειμώνα άρχισα να ξαναπαίρνω κιλά.
Άρχισα να ξανατρώω τροφές που είχα αποκλείσει από την διατροφή μου.
Τροφές που μου κάνουν κακό (με επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ζάχαρη).

Ερχόμαστε στο σήμερα.
Σήμερα είναι 26 Σεπτεμβρίου 2016.
Ζυγίζω 98,5 kg.
Είμαι 26 kg πάνω από πέρυσι.
Και ομολογώ ότι χρειάζομαι βοήθεια.
Χρειάζομαι την βοήθειά σας!
Θέλω ν' αρχίσω και πάλι να έχω μια ποιοτική διατροφή και να με αγαπάω.
Θα ήθελα να μου δώσετε δύναμη! Το έχω ανάγκη!
Θέλω να κάνω μια καινούρια αρχή, και όσοι είστε στην ίδια φάση με μένα, ελάτε αν θέλετε να συμπορευτούμε στον όμορφο δρόμο της φροντίδας και της αγάπης προς τον εαυτό μας!

Σας αγαπώ και σας φιλώ!

:-)