Σάββατο 5 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> μισό πιάτο χόρτα βλήτα (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 αγγούρι, 2 πιπεριές γεμιστές με ρύζι, λίγα κομμάτια πατάτας, 1 πιάτο γαύρο ψητό. 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 20 λεπτά.

🙂

Παρασκευή 4 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

απόγευμα -> 4 κεφτεδάκια, 1 τυροπιτάκι, 2 κοτομπουκιές, 1 γλυκάκι με καρύδα. 

βράδυ -> 1 πιάτο χόρτα βλήτα με λαδολέμονο (τα 2/3 της φωτογραφίας), μισό πιάτο γαύρο στον φούρνο (το 1/2 της φωτογραφίας). 

Έβαλα παραπάνω ποσότητα φαγητού το βράδυ επειδή μ' αρέσει αυτό το φαγητό, όμως ένιωσα πως έσκασα κάπου στα μισά και σταμάτησα! (Κάτι που μου συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια!)

😃

Τετάρτη 26 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 3 αυγά βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

🙂

Τρίτη 25 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα και κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 ομελέτα σε σχήμα Pac-Man 😃 (με: 4 αυγά, 1 πατάτα, 2 καρότα, 1 πράσινη πιπεριά, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο και μπαχαρικά). 

βράδυ -> 1 μικρό κομμάτι πορτοκαλόπιτα, 1 μπάλα παγωτό βανίλια, 1 μπάλα παγωτό καϊμάκι. 

🙂

Δευτέρα 8 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

νωρίς το πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. βρώμη.

αργά το πρωί -> 1 χούφτα αμύγδαλα ωμά.

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο χόρτα (βλήτα) βραστά, 8 κολοκυθάκια βραστά, 4 αυγά βραστά.

βράδυ -> 1 πιάτο χόρτα (βλήτα) βραστά, 3 κομμάτια τυρί γραβιέρα.

Καληνύχτα!

:-)