Τετάρτη 26 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 3 αυγά βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

🙂

Τετάρτη 19 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 2 αυγά με σπαράγγια τηγανητά, 1 πιάτο κολοκυθάκια και κουνουπίδι βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

απόγευμα -> 1 πορτοκάλι. 

🙂

Τρίτη 11 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπωλ μπρόκολο και κολοκύθια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 1 πιάτο μίγμα θαλασσινών (κυρίως μύδια) κοκκινιστά. 

μεσημέρι -> 1 μπωλάκι ωμοφαγική μους με: 1 μπανάνα, 1 αβοκάντο, 2 χούφτες αμύγδαλα, γάλα αμυγδάλου, 1 κ.σ. μέλι, κακάο, κανέλα Κεϋλάνης. 

Τα κοκκινιστά θαλασσινά μαγειρεύτηκαν στο σπίτι για να συνοδεύσουν μακαρόνια. Μιας και δεν μου αρέσουν τα μακαρόνια, και επίσης είχα φάει τις 2 προηγούμενες μέρες αρκετό άμυλο (ρύζι από γεμιστά και πατάτες), αποφάσισα να τα συνοδεύσω με βραστά λαχανικά! Αποδείχθηκε νόστιμη επιλογή! 

🙂

Πέμπτη 15 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 4 κολοκυθάκια και 2 καρότα βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 9 γόπες στον φούρνο (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

Ωραίο φαΐ το σημερινό, αν και αισθάνομαι ότι πιο πολλές θερμίδες έχασα προσπαθώντας να καθαρίσω τα ψάρια απ' τα κόκκαλά τους, παρά αυτές που κέρδισα τρώγοντας τα ψάρια! 

🙂

Δευτέρα 5 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 μεγάλο μπωλ σαλάτα με: μαρούλι, 2 καρότα, 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι βραστό, 1 γεμάτη χούφτα κάσιους, 1 αβοκάντο, 1 μήλο και σως με: 1 γεμάτη χούφτα αμύγδαλα, χυμό από 2 λεμόνια, 1 κ.γλ. μέλι, αρκετό ελαιόλαδο. 

Παναγιά μου, τί ήταν αυτό σήμερα! 

Τί μου 'ρθε κι έβαλα χυμό από 2 (!) λεμόνια σ' ένα μπωλ σαλάτα;;;

Κάθε μπουκιά που έτρωγα ήταν και ένα όξινο ΣΟΚ για τη γλωσσίτσα μου!! 

Το έφαγα, γιατί λυπήθηκα τα υλικά που έβαλα, τί να κάνω!

Και αμέσως μετά έπλυνα και τα δόντια μου, μην πάθουν τίποτα από τόσο λεμόνι! 

 - ΜΗΝ το δοκιμάσετε στο σπίτι! -

😃

Κυριακή 4 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), μισό μπωλ ρεβύθια με ρύζι και καρότα λεμονάτα, 3 αυγά βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

απόγευμα -> 3 πορτοκάλια. 

Περπάτησα 1 ώρα και 10 λεπτά. 

🙂

Παρασκευή 2 Απριλίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πιάτο κουνουπίδι, μπρόκολο και καρότα βραστά (με ελαιόλαδο και λεμόνι), 7 μεγάλους γαύρους στο φούρνο (με ελαιόλαδο και λεμόνι). 

Πρώτη φορά στη ζωή μου τρώω τόσο μεγάλο γαύρο! Δεν ήξερα ότι υπάρχουν και σ' αυτό το μέγεθος! 

Το απόλαυσα πραγματικά το φαγητό σήμερα! Πολύ νόστιμο και απίστευτα χορταστικό! Έφαγα στις 12:30-13:00 και είναι τώρα 22:30 και δεν πεινάω! 

Επίσης, έχοντας κόψει τις μη ποιοτικές τροφές, μπορώ πια να αισθανθώ το μεγαλείο της γεύσης των ποιοτικών τροφών και να πάρω μεγάλη χαρά από αυτό! 

Περπάτησα 1 ώρα. 

🙂

Τρίτη 23 Μαρτίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 μπωλ με: βραστά κολοκυθάκια, 1 κονσέρβα τόνο, καλαμπόκι βραστό, μαϊντανό, ρίγανη, τον χυμό από 1 λεμόνι και  ελαιόλαδο. 

🙂