Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 1 γεμάτο πιάτο γιαούρτι (κατσικίσιο, πλήρες), 1,5 κ.σ. μέλι, 1,5 κ.σ. σταφίδες, 1,5 κ.σ. ηλιόσπορους, 1,5 κ.σ. κολοκυθόσπορους.

μεσημέρι -> μισό πιάτο χόρτα και 4 κολοκυθάκια βραστά, 3 κομμάτια κοτόπουλο λεμονάτο, 2 κομμάτια αρνί βραστό.

νωρίς το απόγευμα -> 2 ροδάκινα.

νωρίς το βράδυ -> 1 ροδάκινο.

βράδυ -> 1 κ.σ. αμύγδαλα, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους, 1 κ.σ. φυστίκια Αιγίνης, 1 κ.σ. ηλιόσπορους, 1 κ.σ. σταφίδες.

Πραγματικά λατρεύω τα ροδάκινα! Είναι το αγαπημένο μου φρούτο!
(Βέβαια όλα μου αρέσουν πολύ, αλλά μια μικρή αδυναμία την έχουμε στο ροδάκινο!)
Επίσης μου αρέσουν πολύ όλοι οι ξηροί καρποί!

Να είμαστε όλοι καλά και να έχουμε μια υπέροχη μέρα!

Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2014  .

:-)

Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα ξεπέρασα κάθε φαντασία! Έτρωγα όλη μέρα!
Ευτυχώς μόνο ποιοτικά τρόφιμα, όμως έτρωγα συνέχεια!
Και συγκεκριμένα...

πρωί -> τα 5 από τα 6 αχλάδια της φωτογραφίας (το 1 είχε σκουλήκια!), (μετά από 1 ώρα: ) 50 γρ ηλιόσπορους και κολοκυθόσπορους με 1 κ.γλ. μέλι.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 ροδάκινο.

αργά το μεσημέρι -> τα 2/3 της πιατέλας χωριάτικη σαλάτα, τις 3 από τις 4 πιπεριές ψητές, 1 μοσχαρίσια μπριζόλα, λίγο μαρούλι, 1 ντομάτα ψητή.

νωρίς το απόγευμα -> 1 ροδάκινο.

απόγευμα -> 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια Βραζιλίας, (1 ώρα μετά: ) σχεδόν 1 πιάτο γιαούρτι πρόβειο, πλήρες, 1 κ.σ. μέλι.

νωρίς το βράδυ -> 1 ροδάκινο.

βράδυ -> 50 γρ ηλιόσποροι, 1 κ.γλ. μέλι.

Πιστεύω ότι ο κύριος λόγος για τον οποίο έφαγα τόσο πολύ και συνεχόμενα μέσα στην μέρα, ήταν το ότι δεν είχα τίποτα το ιδιαίτερο να κάνω όλη μέρα. Δηλαδή μάλλον έτρωγα από βαρεμάρα!
Θα προσπαθήσω λοιπόν να έχω ασχολίες μέσα στην μέρα, ώστε να μην καταφεύγω συνέχεια στο φαγητό.

Να είμαστε όλοι καλά!

Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2014 .

:-)

Τετάρτη 5 Αυγούστου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 4 σύκα.

νωρίς το μεσημέρι -> 2 πορτοκάλια.

αργά το μεσημέρι -> 5 αγγούρια, 1 γεμάτο πιάτο κοτόπουλο κοκκινιστό.

νωρίς το απόγευμα -> 2 ροδάκινα.

βράδυ -> το 1/2 του μπωλ σαλάτα λάχανο-καρότο.

Σήμερα έφαγα τα πρώτα μου σύκα για φέτος! Ήταν σκέτο γλύκισμα!
Είναι από τα πιο αγαπημένα μου φρούτα!
Γενικά έφαγα αρκετά φρούτα σήμερα, γιατί είχα όρεξη για γλυκό (λόγω των "ιδιαίτερων" ημερών του μήνα). Τα φρούτα που έφαγα μου κάλυψαν πλήρως αυτήν μου την ανάγκη!
Ειδικά τον Αύγουστο, έχουμε διαθέσιμα τόσα πολλά, ώριμα (γλυκά) και νόστιμα φρούτα,
που ειλικρινά δεν καταλαβαίνω γιατί κάποιος να καλύπτει τις ανάγκες του για γλυκό με επικίνδυνα και άχρηστα γλυκά του εμπορίου... (Ουαου! Δεν φανταζόμουν ότι θα το 'λεγα εγώ αυτό κάποια στιγμή στη ζωή μου!! :-p )
Είμαι πολύ ευγνώμων που μπόρεσα και είδα το πόσο ευλογημένες τροφές είναι τα φρούτα!
Είμαι πολύ ευγνώμων που η χαρά, η γεύση και η ικανοποίηση που παίρνω τρώγοντας φρούτα, μέλι και αποξηραμένα φρούτα είναι απείρως μεγαλύτερες από αυτές που έπαιρνα τρώγοντας παλαιότερα τα σκουπιδο-γλυκά του εμπορίου!

Καλημέρα!

:-)

Τετάρτη 22 Ιουλίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 1 μελεκούνι, (λίγο αργότερα: ) 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι.

μεσημέρι -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι και πράσινη πιπεριά), 3 κομμάτια κοτόπουλο και 1 κομμάτι πατάτα κοκκινιστά με πιπεριές.

απόγευμα -> μισή χούφτα μακαντέμια και μισή χούφτα αμύγδαλα.

βράδυ -> 1 μεγάλο πιάτο με κομμάτια ροδάκινο.

Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 25 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Πέμπτη 25/6 έφαγα...

09:30 -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

13:10 -> μερικά ντοματίνια, 1 αγγούρι, 6 κολοκύθια βραστά, 1 ολόκληρο μπούτι κοτόπουλο και 1 κομμάτι πατάτα κοκκινιστά στο φούρνο.

15:50 -> 2 ροδάκινα.

19:10 -> 3 κολοκύθια βραστά, 1 ολόκληρο μπούτι κοτόπουλο κοκκινιστό στον φούρνο.

23:15 -> 2 χούφτες αμύγδαλα ωμά.

Να έχουμε μια υπέροχη μέρα!

:-)

Τετάρτη 24 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> 3-4 κ.σ. γιαούρτι, 1 κομμάτι κολοκυθόπιτα (με φέτα), 1 σοκολατάκι.

μεσημέρι -> 2 μεγάλα αγγούρια, μερικά ντοματίνια, 3 μπιφτέκια, μερικές κ.σ. σάλτσα με μανιτάρια πλευρώτους και ντοματίνια.

νωρίς το απόγευμα -> 1 μπιφτέκι.

νωρίς το βράδυ -> 3 μικρά ροδάκινα.

Τελικά μου άρεσαν πολύ τα μπιφτέκια με τη βρώμη!
Επίσης τα ντοματίνια είχαν απίστευτη γεύση! Με ενθουσίασαν!
Σκέφτομαι να τα ξαναπάρω σύντομα!

Να είμαστε όλοι καλά!

:-)

Τρίτη 9 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...

νωρίς το πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

αργά το πρωί -> 1 ροδάκινο.

μεσημέρι -> 1 ροδάκινο.

αργά το μεσημέρι -> 11 κολοκύθια βραστά, 5 κομμάτια χοιρινό και 2 κρεμμυδάκια κοκκινιστά.

απόγευμα -> 2 ροδάκινα.

βράδυ -> 1 μεγάλη ντομάτα, αρκετά κομμάτια ανθότυρο.

Να είμαστε όλοι καλά!
Καληνύχτα!

:-)