Δευτέρα 3 Αυγούστου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Δευτέρα έφαγα...

πρωί -> 2 ροδάκινα, (1 ώρα αργότερα: ) 1 μελεκούνι, μερικά κομμάτια μελιτζάνα ψητή, 1 πιάτο γιαούρτι με 1 κ.σ. μέλι.

μεσημέρι -> 4 αγγούρια, 4 αυγά βραστά.

απόγευμα -> 2 ροδάκινα.

βράδυ -> 1 πιάτο ξηρούς καρπούς ανάλατους (αμύγδαλα, φυστίκια Βραζιλίας, φυστίκια Αιγίνης και μακαντέμια). (Πρώτα έφαγα τους μισούς και μετά από περίπου 1 ώρα έφαγα και τους υπόλοιπους.)

Σήμερα έφαγα πολύ αγαπημένες τροφές!
Λατρεύω τα ροδάκινα, μου αρέσουν πολύ τα αυγά βραστά (που είναι από χωριό),
τρελαίνομαι για γιαούρτι με μέλι, αγαπώ τα αγγούρια,
και λατρεύω τους ανάλατους ξηρούς καρπούς!
Είμαι πολύ ευγνώμων που μπορώ και τρώω αυτές τις ποιοτικές και νόστιμες τροφές!

Να είμαστε όλοι καλά!

:-)

Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

νωρίς το απόγευμα -> μισό κοτόπουλο ψητό, 1 μπωλ σαλάτα με: μαρούλι και 2 αγγούρια.

βράδυ -> 1 μικρό ρόδι.

Καληνύχτα!

:-)

Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Ακόμη μία εβδομάδα φτάνει στο τέλος της!
Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι, 2 δαμάσκηνα.

μεσημέρι -> 2 μικρά μανταρίνια.

απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο αρακά λεμονάτο με λίγα καρότα, 3-4 κ.σ. γιαούρτι, 1 μπωλ σαλάτα με: μαρούλι και 2 αγγούρια.

βράδυ -> 2 μικρά μανταρίνια.

Εύχομαι να έχουμε όλοι μια υπέροχη εβδομάδα!
Καληνύχτα!

:-)
 

Κυριακή 16 Νοεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.

μεσημέρι -> ~300 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 2 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.

απόγευμα -> 1 μπανάνα.

βράδυ -> 2 αυγά βραστά, 3 αγγούρια.

Σήμερα ξύπνησα αργά, γι' αυτό δεν έφαγα κάτι το πρωί.
Γενικά έφαγα λίγο μέσα στη μέρα, όμως δεν πείνασα καθόλου.

Εύχομαι να έχουμε όλοι μια όμορφη εβδομάδα!

Καληνύχτα!

:-)