Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.
μεσημέρι -> το μισό από 1 μεγάλο ρόδι.
απόγευμα -> 1 μεγάλο μπωλ μπρόκολο στον ατμό, ~200 γρ γιαούρτι.
βράδυ -> 1 παστέλι (με σουσάμι και μέλι).
Το ρόδι μου αρέσει πάρα πολύ!
Θα προσπαθήσω να το τρώω πιο συχνά, μιας και είναι και πολύ θρεπτικό!
Το μπρόκολο με χορταίνει πολύ όποτε το τρώω, και είναι πολύ νόστιμο στον ατμό!
Ίσως έφαγα λίγο σήμερα, όμως πραγματικά δεν πείνασα καθόλου.
Αυτό συνέβη μάλλον γιατί δεν είχα μεγάλες ενεργειακές ανάγκες μέσα στη μέρα.
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.
μεσημέρι -> το μισό από 1 μεγάλο ρόδι.
απόγευμα -> 1 μεγάλο μπωλ μπρόκολο στον ατμό, ~200 γρ γιαούρτι.
βράδυ -> 1 παστέλι (με σουσάμι και μέλι).
Το ρόδι μου αρέσει πάρα πολύ!
Θα προσπαθήσω να το τρώω πιο συχνά, μιας και είναι και πολύ θρεπτικό!
Το μπρόκολο με χορταίνει πολύ όποτε το τρώω, και είναι πολύ νόστιμο στον ατμό!
Ίσως έφαγα λίγο σήμερα, όμως πραγματικά δεν πείνασα καθόλου.
Αυτό συνέβη μάλλον γιατί δεν είχα μεγάλες ενεργειακές ανάγκες μέσα στη μέρα.
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου