Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο και καλό μήνα!
Σε λίγο ξημερώνει Κυριακή και αυτά που έφαγα το Σάββατο ήταν...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.γλ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες ξανθές, 1 κ.σ. σταφίδες μαύρες, 2-3 κ.σ. μούσλι.
αργά το πρωί -> 1 μπανάνα.
μεσημέρι -> 1 μεγάλο μπωλ σούπα κοκκινιστή με: λάχανο, καρότα και κολοκυθάκια, 2 κ.σ. γιαούρτι.
απόγευμα -> 1 μπάρα δημητριακών.
βράδυ -> 1 λαχανοντολμάς, 1 κεφτεδάκι, 2 μικρά κομμάτια κοτόπουλου, μισό πιάτο συνολικά χωριάτικη σαλάτα με: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, φέτα και 2-3 ελιές.
Να έχουμε όλοι μια χαρούμενη Κυριακή!
:-)
Σε λίγο ξημερώνει Κυριακή και αυτά που έφαγα το Σάββατο ήταν...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.γλ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες ξανθές, 1 κ.σ. σταφίδες μαύρες, 2-3 κ.σ. μούσλι.
αργά το πρωί -> 1 μπανάνα.
μεσημέρι -> 1 μεγάλο μπωλ σούπα κοκκινιστή με: λάχανο, καρότα και κολοκυθάκια, 2 κ.σ. γιαούρτι.
απόγευμα -> 1 μπάρα δημητριακών.
βράδυ -> 1 λαχανοντολμάς, 1 κεφτεδάκι, 2 μικρά κομμάτια κοτόπουλου, μισό πιάτο συνολικά χωριάτικη σαλάτα με: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, φέτα και 2-3 ελιές.
Να έχουμε όλοι μια χαρούμενη Κυριακή!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου