Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1-2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
αργά το μεσημέρι -> 3 κομμάτια κοτόπουλο λεμονάτο (συνολικά 1,5 μπούτι), 1 μπωλ σαλάτα με: 1 μαρούλι, 1 αγγούρι, 1 πιπεριά.
βράδυ -> 1 μπάρα δημητριακών.
Καληνύχτα!
:-)
Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1-2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
αργά το μεσημέρι -> 3 κομμάτια κοτόπουλο λεμονάτο (συνολικά 1,5 μπούτι), 1 μπωλ σαλάτα με: 1 μαρούλι, 1 αγγούρι, 1 πιπεριά.
βράδυ -> 1 μπάρα δημητριακών.
![](http://3.bp.blogspot.com/-Mp8g9Xe9ETs/VHjX0lsLkOI/AAAAAAAABL8/pLEYKnkF9j8/s1600/%CE%95%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B14835.jpg)
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου