Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1 χούφτα δημητριακά.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

μεσημέρι -> 1 μπανάνα.

νωρίς το απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο γαύρο λεμονάτο στον φούρνο, 4 κολοκύθια στον ατμό, 1 μπωλ σαλάτα μαρούλι.

βράδυ -> 2 κεφτεδάκια, μισή ντομάτα, 1 μικρό κομμάτι τυρί φέτα, 1 μικρό κομμάτι λουκάνικο, 2 μικρά κομμάτια χοιρινό τηγανητό.
(Δεν μπόρεσα να βγάλω φωτογραφίες.)


Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

νωρίς το απόγευμα -> μισό κοτόπουλο ψητό, 1 μπωλ σαλάτα με: μαρούλι και 2 αγγούρια.

βράδυ -> 1 μικρό ρόδι.

Καληνύχτα!

:-)

Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.

νωρίς το απόγευμα -> 1,5 μπούτι κοτόπουλο, μισό στήθος κοτόπουλο, 2 αγγούρια, 1 καρότο.

βράδυ -> 1 μεγάλο κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 κ.γλ. μέλι.

Καληνύχτα!
:-)