Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 μπωλάκι γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά, 1 μπάρα δημητριακών.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.
μεσημέρι -> μισό παστέλι
νωρίς το απόγευμα -> 1 φιλέτο ψάρι στο φούρνο με αρκετά κομμάτια πιπεριάς και κρεμμυδιού, 7 κολοκυθάκια και 2 μικρά καρότα στον ατμό.
βράδυ -> 1 μπάρα δημητριακών, 2-3 κ.σ. γιαούρτι.
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 μπωλάκι γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά, 1 μπάρα δημητριακών.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.
μεσημέρι -> μισό παστέλι
νωρίς το απόγευμα -> 1 φιλέτο ψάρι στο φούρνο με αρκετά κομμάτια πιπεριάς και κρεμμυδιού, 7 κολοκυθάκια και 2 μικρά καρότα στον ατμό.
βράδυ -> 1 μπάρα δημητριακών, 2-3 κ.σ. γιαούρτι.
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου