Σήμερα κλείνουμε 1 μήνα μαζί! 😃
Πριν σου δείξω τί έδειξε η ζυγαριά, θα σου δείξω μερικά απ' τα λουλούδια μου που είναι γεμάτα μπουμπούκια!
Η αμαρρυλίδα μου...
Η κίτρινη τριανταφυλλιά μου...
Η ροζ τριανταφυλλιά μου...
Η κόκκινη τριανταφυλλιά μου...
Και εδώ η ένδειξη της ζυγαριάς...
... 138,8!
(Την έβγαλα την κάλτσα Μαντάμ Σου Σου μου! 😋 )
1ο Ζύγισμα - 15/3/2021 -> 149,3 kg
2ο Ζύγισμα - 1/4/2021 -> 141,5 kg
3ο Ζύγισμα - 15/4/2021 -> 138,8 kg
Μεταβολή από προηγούμενο ζύγισμα -> -2,7 kg
Μεταβολή από την αρχή -> -10,5 kg
😃
Απίθανη !
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ! 😇
ΔιαγραφήΠρολαβαίνεις να κρατήσεις κι ένα αρχείο μετρήσεων με την μεζούρα. Έστω κι αν έχασες τις μηδενικές μετρήσεις. Αρχή ακόμη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΟι αλλαγές που θα βλέπεις σε διαστάσεις θα είναι πολύ πιό εντυπωσιακές κι ενδεικτικές της πορείας σου.
Ακόμη κι όταν ο δείκτης στην ζυγαριά δεν κινείται θα βλέπεις αλλαγές στις μετρήσεις αυτές.
Επίσης, θα σου σύστηνα ανεπιφύλακτα να κάνεις μια μέτρηση σύστασης σώματος DEXA.
Η ακτινοβολία που θα δεχθείς είναι ελάχιστη. Τόση που μπορεί να γίνεται σε εβδομαδιαία βάση!
Γίνεται σε κάθε ακτινολογικό που κάνει μέτρηση οστικής πυκνότητας, κάτι συνηθισμένο στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, οπότε υπάρχουν πολλά εργαστήρια που έχουν αυτό το μηχάνημα.
Δεν βγάζουν όμως όλοι αναλυτικά αποτελέσματα. Θα πρέπει να ρωτήσεις και να βεβαιωθείς ότι παραδίδουν τέτοια έκθεση.
Θα έχεις μια τέλεια εικόνα των επί μέρους και συνολικών ποσοστών κι απόλυτων τιμών λίπους, άλιπης κι οστικής μάζας.
Τον επόμενο χρόνο ή και νωρίτερα μπορείς να κάνεις μια σύγκριση με μιά νέα μέτρηση.
Πολύ ωραία ιδέα!
ΔιαγραφήΌντως η ζυγαριά μπορεί να μας απογοητεύσει..
Θα το κάνω!
🙂
Μπραβο Ελένη! Τα πας τέλεια! Καλη συνεχεια ευχομαι! Ιωάννα ������
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ πολύ Ιωάννα μου!
ΔιαγραφήΕσύ πώς τα πας;
🙂
Ουουο πάει η κάλτσα!!πρόσεχε όμως γιατί έχει κρύα ακόμα ε...μα τι κομψά δαχτυλακια έχεις!!την επόμενη φορά θέλω να δω κ πεντικιουρ σιλβουπλετ!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλά άμα σου δείξω τώρα την ποδαρα μου θα πάθεις σοκ.εχω να τα περιποιηθώ από τον καιρό του Νώε!!!
Χαχαχαχα 😃
ΔιαγραφήΠεντικιούρ; Πεντικιούρ!
Ό,τι θέλει η Μαντάμ Σου Σου μας!
🙃
Α ξέχασα να αναφερθώ στην απώλεια σου!!!συγχαρητήρια κορίτσι τα πας περίφημα!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ! 😊
Διαγραφή