Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο
και καλό μήνα! 😊
Σου έλειψα;
Μετά από αυτό το μεγάλο διάστημα αποφάσισα να επανέλθω.
Λίγες μέρες αφότου σταμάτησα τις καταγραφές, άρχισα να τρώω πολλές σκουπιδοτροφές και κάποιες φορές σε μεγάλες ποσότητες (τη 1 φορά φοβήθηκα ότι θα πάθω διάτρηση στομάχου! 🥺 ). Βέβαια τον περισσότερο καιρό οι ποσότητες δεν ήταν σαν αυτές του σκοτεινού παρελθόντος! 😋 Σαν να μην ήθελε ο οργανισμός πια τόσο φαΐ. Επίσης στα γλυκά δεν μπορούσα να φάω μεγάλες ποσότητες. Όταν έτρωγα μία φυσιολογική μερίδα γλυκού λιγωνόμουν!
Βέβαια, όλο αυτό ήταν συναισθηματική υπερφαγία. Πρέπει να πήρα περίπου 5-6 κιλά αυτό το διάστημα. Λίγες μέρες πριν από σήμερα, αποφάσισα ν' αρχίσω πάλι να προσέχω λίγο. Το αποτέλεσμα θα στο αποκαλύψω αφού σου δείξω πρώτα...
...την βουκαμβίλια μου που άνθισε πάλι μετά από 3 χρόνια,...
...τα νόστιμα και ζουμερά ντοματίνια μου,...
...και το πρώτο μου καρπούζι που μεγάλωσε σε γλάστρα!
Το αποτέλεσμα του ζυγίσματός μου...
...118,4!
Ακριβώς όσο ήμουν στο τελευταίο μου ζύγισμα πριν 1 μήνα!
1ο Ζύγισμα - 15/3/2021 -> 149,3 kg
2o Ζύγισμα - 1/4/2021 -> 141,5 kg
3ο Ζύγισμα - 15/4/2021 -> 138,8 kg
4ο Ζύγισμα - 1/5/2021 -> 134,6 kg
5ο Ζύγισμα - 15/5/2021 -> 130,8 kg
6ο Ζύγισμα - 1/6/2021 -> 127,5 kg
7ο Ζύγισμα - 15/6/2021 -> 122,7 kg
8ο Ζύγισμα - 1/7/2021 -> 118,4 kg
9ο Ζύγισμα - 1/8/2021 -> 118,4 kg
Μεταβολή απ' το προηγούμενο ζύγισμα -> 0 kg
Μεταβολή από την αρχή -> -30,9 kg
Συνεχίζουμε ακάθεκτοι!
Η 1η Αυγούστου είναι μια ιδιαίτερη μέρα για μένα, γιατί 1η Αυγούστου του 2014 είχα ξεκινήσει εκείνο το πρώτο ταξίδι απώλειας κιλών μαζί σου!
Πάμε λοιπόν από σήμερα να συνεχίσουμε δυναμικά αυτό το καινούριο ταξίδι που άρχισε στις 15 Μαρτίου 2021!
Να είμαστε όλοι καλά!
😃
Facebook: Ημερολόγιο Διατροφής
Instagram: imerologio.diatrofis
E-mail: imerologio.diatrofis@gmail.com
