1η Απρίλη 2022

ΚΑΙ ΝΑΙ!!! 

ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ!!! 

ΤΗΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΑ!!! 

150 και με τη βούλα!! 😎

Την δεύτερη φορά που ανέβηκα, δεν άντεξε... 

Και ΔΕΝ είναι Πρωταπριλιάτικο αστείο! 

Τί κάνουμε τώρα; Τον Σταυρό μας;;;

Λένε είναι καλή μέρα για ξεκινήματα η σημερινή... Τί λέτε; 

Πάμε;

🙂

5ο Ζύγισμα - 15 Μαΐου 2021

Καλημέρα!!! 

Σήμερα κλείνουμε 2 μήνες μαζί! 😃

Άνθισε η ρίγανή μου! 

Φύτεψα τα μωρά στην τελική τους θέση... 

Γύρω-γύρω ραπανάκια και στη μέση καρπουζιά! 

Πάνω-μέση-κάτω ραπανάκια, αριστερά-δεξιά πεπονιές! 

Ετοιμάζονται τα πρώτα μου στρογγυλά κολοκυθάκια! 

Και το αποτέλεσμα του ζυγίσματός μου... 

...130,8! 

1ο Ζύγισμα - 15/3/2021 -> 149,3 kg

2o Ζύγισμα - 1/4/2021 -> 141,5 kg

3ο Ζύγισμα - 15/4/2021 -> 138,8 kg 

4ο Ζύγισμα - 1/5/2021 -> 134,6 kg 

5ο Ζύγισμα - 15/5/2021 -> 130,8 kg

Μεταβολή από προηγούμενο ζύγισμα -> -3,8 kg

Μεταβολή από την αρχή -> -18,5 kg

Να είμαστε όλοι καλά, 

υγιείς και χαρούμενοι! 

🥰

Περπάτημα - 17/4/2021

Γεια σου αγαπημένο Ημερολόγιο! 

Σήμερα περπάτησα 2 ώρες και 15 λεπτά, με κάποια μικρά διαλείμματα ενδιάμεσα. 

Φωτογραφίες απ' την βόλτα... 

🙂

3ο ζύγισμα - 15 Απριλίου 2021

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο! 

Σήμερα κλείνουμε 1 μήνα μαζί! 😃

Πριν σου δείξω τί έδειξε η ζυγαριά, θα σου δείξω μερικά απ' τα λουλούδια μου που είναι γεμάτα μπουμπούκια! 

Η αμαρρυλίδα μου... 

Η κίτρινη τριανταφυλλιά μου... 

Η ροζ τριανταφυλλιά μου... 

Η κόκκινη τριανταφυλλιά μου... 

Και εδώ η ένδειξη της ζυγαριάς... 

... 138,8! 

(Την έβγαλα την κάλτσα Μαντάμ Σου Σου μου! 😋 ) 

1ο Ζύγισμα - 15/3/2021 -> 149,3 kg 

2ο Ζύγισμα - 1/4/2021 -> 141,5 kg

3ο Ζύγισμα - 15/4/2021 -> 138,8 kg

Μεταβολή από προηγούμενο ζύγισμα ->  -2,7 kg

Μεταβολή από την αρχή ->  -10,5 kg

😃

Περπάτημα - 10/4/2021

Σήμερα πήγα μια όμορφη βόλτα στην φύση με την μητέρα μου!

Κάναμε καθαρό περπάτημα 1 ώρα και 45 λεπτά! Μ' ανηφοριές και κατηφοριές! 

Φυσικά είχαμε και τα 5-λεπτα διαλειμματάκια μας, για ν' απολαύσουμε τη φύση και να τραβήξουμε φωτογραφίες! 

Να μας αγαπάμε και να μας προσέχουμε! 

Και επειδή η ζωή είναι τώρα, ας τη χαρούμε όπως μπορούμε!

Είναι άνοιξη! Ας πάμε μια βόλτα στη φύση, ας μυρίσουμε τα λουλούδια, ας φλερτάρουμε, και κυρίως, ας κοιτάξουμε τον καθρέφτη μας και ας πούμε στον εαυτό μας ότι τον αγαπάμε! 

😃

2ο Ζύγισμα - 1 Απριλίου 2021

Καλημέρα και Καλό Μήνα! 

(Μωρά ραπανάκια φυτεμένα από σπόρο στις 20/3!) 

Ημέρα ζυγίσματος σήμερα! 

Το αποτέλεσμα.... 

...141,5 ! 😃

1ο Ζύγισμα - 15/3/2021 -> 149,3 kg 

2ο Ζύγισμα - 1/4/2021 -> 141,5 kg

Μεταβολή -> -7,8 kg

🙂

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 4η

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα ζυγίστηκα και είδα ότι είμαι -1,5 kg από την προηγούμενη εβδομάδα!!

Είμαι πολύ χαρούμενη! :-D

Συνεχίζω ακάθεκτη και ξεκινώ πάλι σήμερα τις καταγραφές!

Να 'μαστε όλοι καλά!

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 1η

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!! :-D

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Είμαι πολύ πολύ πολύ χαρούμενη!

Σήμερα πρωί-πρωί ζυγίστηκα και η ζυγαριά με έδειξε 2,2 kg κάτω από την προηγούμενη Τετάρτη!!!

(Το βάρος μου, όπως και το βάρος που είχα όταν άρχισα το Ημερολόγιο, θα το αποκαλύψω όταν με το καλό κλείσω 1 μήνα καταγραφής της διατροφής μου!)


Είμαι πολύ αισιόδοξη για την συνέχεια!!

:-)