πρωί -> 1 μεγάλο (σαν 3) ωμοφαγικό μελομακάρονο (με: καρύδια, βρώμη και χουρμάδες), 1 μπανάνα, 2 αμύγδαλα, 1 κάσιους.
μεσημέρι -> 1,5 πιάτο σαλάτα με: μαρούλι, λάχανο, ραπανάκια, κρεμμύδι, αβοκάντο, κουνουπίδι, αγγούρι και σως (με: μουστάρδα, μέλι, ξύδι μπαλσάμικο, ελαιόλαδο, πιπέρι και σκόρδο αποξηραμένο), 4 γόπες στον φούρνο με ελαιόλαδο.
νωρίς το απόγευμα -> 1 ωμοφαγικό μελομακάρονο.
🙂
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου