Κάναμε καθαρό περπάτημα 1 ώρα και 45 λεπτά! Μ' ανηφοριές και κατηφοριές!
Φυσικά είχαμε και τα 5-λεπτα διαλειμματάκια μας, για ν' απολαύσουμε τη φύση και να τραβήξουμε φωτογραφίες!
Να μας αγαπάμε και να μας προσέχουμε!
Και επειδή η ζωή είναι τώρα, ας τη χαρούμε όπως μπορούμε!
Είναι άνοιξη! Ας πάμε μια βόλτα στη φύση, ας μυρίσουμε τα λουλούδια, ας φλερτάρουμε, και κυρίως, ας κοιτάξουμε τον καθρέφτη μας και ας πούμε στον εαυτό μας ότι τον αγαπάμε!
😃
Τι ωραια που τα λες βρε Ελένη!Σε παρακολουθώ ανελλιπώς!!!! Καλή δύναμη σου εύχομαι!.... Για να πάρω κι εγώ από σένα! Απο 110 κιλα σε ενα χρονο πήγα στα 83.... Αλλά τώρα τελευταία πήρα 4 κιλα και με έχει παρει απο κάτω..... Πρέπει να συνεχίσω..... Για να χασω και τα υπόλοιπα και κυρίως να μην ξαναβάλω παλι τα χαμένα..... Με εχει παρει πολυ απο κατω... Δεν μπορω να ορθοποδησω ψυχολογικα.... Καλη συνέχεια!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημέρα αγαπημένη μου!
ΔιαγραφήΠολλά θερμά συγχαρητήρια για το κατόρθωμά σου!! 27 ολόκληρα κιλά! Μπράβο!
Μην αγχώνεσαι για τα 4 και μην επικεντρώνεσαι στη ζυγαριά! Επικεντρώσου στο να βρεις χαρά στην καθημερινότητά σου!
Και εγώ ήμουν πολύ χάλια τον τελευταίο χρόνο με την καραντίνα. Έφτασα να σκέφτομαι ότι δεν θέλω να ζω.
Όμως η ζωή είναι μία και είναι τώρα! Ας κάνουμε αυτό το πολύ δύσκολο πράγμα: ΑΣ ΓΙΝΟΥΜΕ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΙ! Για να είμαστε ευτυχισμένοι δεν χρειαζόμαστε τίποτα άλλο... αγάπη για τον εαυτό μας και θετική στάση στη ζωή, όσες δυσκολίες κι αν έχουμε! (Τα λέω να τ' ακούω κι εγώ!)
Να είσαι καλά, θα χαρώ να ξαναδώ σχόλιό σου!
🙂
Καλημέρα Ελένη!θα σου γραφω για την πορεια μου! Θα προσπαθησω να το στρωσω.... Να ξερεις ολα αυτά τα χρονια εμπαινα καθημερινά στο ημερολόγιο σου για να δω νεα σου.. Ησουν και θα εισαι μεγαλη εμπνευση για μενα! Ιωάννα ειναι το ονομα μου! Καλη Κυριακή να εχουμε!
ΔιαγραφήΑγαπημένη μου Ιωάννα,
Διαγραφήτί όμορφο το μήνυμά σου! Πραγματικά μου έφτιαξες τη μέρα!
Εννοείται θα τα καταφέρουμε!
Ανυπομονώ να μάθω την πορεία σου! Όλα θα πάνε καλά!
🙂
Ο μεγάλος μου εφιάλτης στις βόλτες στις ερημιές είναι τα σκυλιά. Αδέσποτα σε αγέλες ή τσοπανόσκυλα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣτις άγνωστες διαδρομές κυκλοφορώ πάντα με ένα χοντρό ξύλο σε κάθε χέρι.
Έχω δεχθεί επιθέσεις και το καρδιοσυχνόμετρο έδειξε παλμούς ρεκόρ που δεν είχα σε κανενός είδους άσκηση και ήμουν σε ακινησία επί ώρα!
Απίστευτη αίσθηση πανικού και κινδύνου επιβίωσης.
Από την εμπειρία μου, το σκύψιμο και το πιάσιμο πέτρας φοβίζει τα περισσότερα και τα κρατά σε απόσταση.
Η πιό αποτελεσματική ενέργεια είναι να φωνάζει συνεχώς και πολύ δυνατά.
Το ξύλο είναι για όταν δεν μπορείς να τα απομακρύνεις κι έχουν στρίψει κεφάλι με τα δόντια έξω, στο μισό μέτρο μπροστά από το καλάμι του ποδιού σου και είναι έτοιμα να το δαγκώσουν.
Αν έχεις φτάσει σε αυτό το σημείο τότε μόνον με θαύμα γλιτώνεις το δάγκωμα.
Στην περίπτωσή μου την μιά φορά ήταν ο τσοπάνης τους που τα μάζεψε και την άλλη ήταν αγροτικό που πέρασε τυχαία κι έκανα βουτιά στην καρότσα και σώθηκα.
Επίσης, το καλοκαίρι πρόσεχε για φωτιές. Κάηκε άνθρωπος έτσι στην Καισαριανή πρόπερσι.
Tassos67
Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ Τάσο για τις συμβουλές σου! Είναι πολύτιμες!
ΔιαγραφήΤην περισσότερη ώρα τραγουδούσα, οπότε ό,τι ζώα ήταν εκεί κοντά, σίγουρα εξαφανίστηκαν για να γλιτώσουν! 😃
Μήπως πηγαίνεις σε πολύ ερημικούς τόπους; Πρόσεχε! Είναι πολύ επικίνδυνες οι αγέλες σκυλιών.
Μήπως να παραμείνω στα ανώδυνα παρκάκια της Αθήνας; 😋
Μαμά και κόρη μαζί βόλτα στην φύση. Υπέροχο!
ΑπάντησηΔιαγραφή😊
Διαγραφή