Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Λόγω ενός μικρού τεχνικού προβλήματος δεν τραβάω φωτογραφίες του τί τρώω αυτές τις μέρες. Ελπίζω σύντομα ν' αποκατασταθεί η βλάβη και να συνεχίσω όπως πριν. Όμως καταγράφω όλα αυτά που τρώω και τα μοιράζομαι μαζί σου!
Το Σάββατο λοιπόν, έφαγα...
πρωί -> 1 πορτοκάλι, 4 χουρμάδες αποξηραμένους, 1-2 χούφτες αμύγδαλα ωμά και ανάλατα.
αργά το μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο γιαούρτι αγελαδινό 2%, 1 κ.σ. μέλι.
απόγευμα -> 2 ροδάκινα.
βράδυ -> 5 αγγούρια, 3 αυγά βραστά.
Αργά το πρωί πέρασα ένα έντονο στρες για κάποιο ζήτημα και δεν έτρωγα για αρκετές ώρες. Τελικά πόνεσε το στομάχι μου από την πείνα και αναγκάστηκα να φάω το γιαούρτι με το μέλι αργά το μεσημέρι. Μετά προσπάθησα (εξαναγκαστικά στην αρχή) να κάνω θετικές σκέψεις, συνειδητοποίησα ότι το μεγάλο στρες που βίωσα δεν ήταν ανάλογο του ασήμαντου προβλήματος που πέρασα, και είδα το πρόβλημα στις σωστές του διαστάσεις. Άρχισα σιγά-σιγά να είμαι και πάλι αισιόδοξη! Έτσι, έφαγα κανονικά στην υπόλοιπη μέρα.
Να είμαστε όλοι καλά!
:-)
Λόγω ενός μικρού τεχνικού προβλήματος δεν τραβάω φωτογραφίες του τί τρώω αυτές τις μέρες. Ελπίζω σύντομα ν' αποκατασταθεί η βλάβη και να συνεχίσω όπως πριν. Όμως καταγράφω όλα αυτά που τρώω και τα μοιράζομαι μαζί σου!
Το Σάββατο λοιπόν, έφαγα...
πρωί -> 1 πορτοκάλι, 4 χουρμάδες αποξηραμένους, 1-2 χούφτες αμύγδαλα ωμά και ανάλατα.
αργά το μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο γιαούρτι αγελαδινό 2%, 1 κ.σ. μέλι.
απόγευμα -> 2 ροδάκινα.
βράδυ -> 5 αγγούρια, 3 αυγά βραστά.
Αργά το πρωί πέρασα ένα έντονο στρες για κάποιο ζήτημα και δεν έτρωγα για αρκετές ώρες. Τελικά πόνεσε το στομάχι μου από την πείνα και αναγκάστηκα να φάω το γιαούρτι με το μέλι αργά το μεσημέρι. Μετά προσπάθησα (εξαναγκαστικά στην αρχή) να κάνω θετικές σκέψεις, συνειδητοποίησα ότι το μεγάλο στρες που βίωσα δεν ήταν ανάλογο του ασήμαντου προβλήματος που πέρασα, και είδα το πρόβλημα στις σωστές του διαστάσεις. Άρχισα σιγά-σιγά να είμαι και πάλι αισιόδοξη! Έτσι, έφαγα κανονικά στην υπόλοιπη μέρα.
Να είμαστε όλοι καλά!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου