Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 8 κολοκυθάκια στον ατμό, 1 πιάτο φακές κοκκινιστές.
μεσημέρι -> 7 κολοκυθάκια και 2 καρότα στον ατμό, 1 πιάτο φακές κοκκινιστές.
απόγευμα -> 1 μικρό ροδάκινο.
βράδυ -> 2 πιάτα γιαούρτι, 2 κ.σ. πίτουρο βρώμης, 2,5 κ.σ. μέλι.
Το βράδυ πραγματικά το παράκανα. Έφαγα σχεδόν 1 κιλό γιαούρτι!
Τώρα νιώθω μια ελαφριά δυσφορία στο στομάχι.
Πιστεύω αν έτρωγα κάτι πιο στερεό, θα χόρταινα με μικρότερη ποσότητα...
Οπότε θα το ξέρω άλλη φορά να μην επαναλάβω το ίδιο λάθος.
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 8 κολοκυθάκια στον ατμό, 1 πιάτο φακές κοκκινιστές.
μεσημέρι -> 7 κολοκυθάκια και 2 καρότα στον ατμό, 1 πιάτο φακές κοκκινιστές.
απόγευμα -> 1 μικρό ροδάκινο.
βράδυ -> 2 πιάτα γιαούρτι, 2 κ.σ. πίτουρο βρώμης, 2,5 κ.σ. μέλι.
Το βράδυ πραγματικά το παράκανα. Έφαγα σχεδόν 1 κιλό γιαούρτι!
Τώρα νιώθω μια ελαφριά δυσφορία στο στομάχι.
Πιστεύω αν έτρωγα κάτι πιο στερεό, θα χόρταινα με μικρότερη ποσότητα...
Οπότε θα το ξέρω άλλη φορά να μην επαναλάβω το ίδιο λάθος.
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου