Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
7:15 -> 1 μελεκούνι, 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια αράπικα, 6 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
.
11:00 -> 2 κομμάτια αρνί βραστό, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
12:20 -> 3 κομμάτια αρνί βραστό.
13:40 -> 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, 3 κομμάτια αρνί βραστό.
16:00 -> 7 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
21:50 -> 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια Αιγίνης, 1 χούφτα φυστίκια βραζιλίας.
Σήμερα έφαγα πάρα πολύ αρνί. Σ' αυτό συνέβαλε και οργανική και συναισθηματική πείνα, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι είχαμε πολύ αρνί σήμερα στο σπίτι λόγω μιας ειδικής περίστασης.
Θέλω να διαχειριστώ το θέμα των ποσοτήτων, γιατί κάνω υπερβολές και χρειάζεται ν' αναζητήσω το γιατί εχω μια τέτοια ανάγκη.
Το θετικό είναι ότι δεν τρώω (ούτε αναζητώ καν) επικίνδυνες και άχρηστες τροφές όπως παλαιότερα (πριν ξεκινήσω την προσπάθεια).
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερα έφαγα...
7:15 -> 1 μελεκούνι, 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια αράπικα, 6 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
11:00 -> 2 κομμάτια αρνί βραστό, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
12:20 -> 3 κομμάτια αρνί βραστό.
13:40 -> 1 ντομάτα, 2 αγγούρια, 3 κομμάτια αρνί βραστό.
16:00 -> 7 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
21:50 -> 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια Αιγίνης, 1 χούφτα φυστίκια βραζιλίας.
Σήμερα έφαγα πάρα πολύ αρνί. Σ' αυτό συνέβαλε και οργανική και συναισθηματική πείνα, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι είχαμε πολύ αρνί σήμερα στο σπίτι λόγω μιας ειδικής περίστασης.
Θέλω να διαχειριστώ το θέμα των ποσοτήτων, γιατί κάνω υπερβολές και χρειάζεται ν' αναζητήσω το γιατί εχω μια τέτοια ανάγκη.
Το θετικό είναι ότι δεν τρώω (ούτε αναζητώ καν) επικίνδυνες και άχρηστες τροφές όπως παλαιότερα (πριν ξεκινήσω την προσπάθεια).
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου