Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 μπανάνα.
μεσημέρι -> μισό ποτήρι πορτοκαλάδα με ανθρακικό.
νωρίς το απόγευμα -> 1 αγγούρι, 1 ομελέτα στο τηγάνι με: 2 αυγά, μισό στήθος κοτόπουλου (ψητό), 1 πατάτα, 1 κρεμμύδι, 1 πιπεριά, 1 ντομάτα, αρκετό ελαιόλαδο και μπαχαρικά.
Σήμερα περπάτησα 1 ώρα και 20 λεπτά.
🙂
Μελεκούνι δεν τρως πιά ή απλώς το έχεις ξεχάσει;
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο είδα σήμερα στο φυλλάδιο προσφορών του ΑΒ και θυμήθηκα που το πρωτογνώρισα από εσένα πριν επτά χρόνια περίπου.
Το είχα δοκιμάσει και θεώρησα πως δεν έχουν κάτι διαφορετικό από το παστέλι το οποίο δεν μου άρεσει επειδή κολλάει στα δόντια και με διαβολίζει.
Τ67
Είχα ενθουσιαστεί τότε με το μελεκούνι γιατί είχε μέλι, κανέλα και γαρύφαλλο και μου θύμιζε το λατρεμένο μου μελομακάρονο!
ΔιαγραφήΑλλά μάλλον το είχα παρακάνει τότε (απ' τον ενθουσιασμό μου) και πλέον δεν το λιγουρεύομαι.
Τώρα θέλω περισσότερο να πειραματιστώ με vegan συνταγές γλυκών που μ' έχουν ενθουσιάσει! Βεβαίως δεν παύουν να είναι γλυκά, έχουν αρκετές θερμίδες και χρειάζεται προσοχή στις ποσότητες. Αλλά η θρεπτική τους αξία είναι απείρως μεγαλύτερη από τα γλυκά με αλεύρι και ζάχαρη. Επίσης ο γλυκαιμικός τους δείκτης πιστεύω είναι χαμηλότερος. Τέλος, είναι πολύ χορταστικά και δεν είναι εύκολο να κάνεις υπερφαγικά μ' αυτά!
🙂