Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
08:15 -> 1 μεγάλο πορτοκάλι.
09:15 -> 3 αυγά βραστά με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
14:45 -> 1 πορτοκάλι.
16:40 -> 5 μαρουλόφυλλα, 1 καρότο ωμό, 1 γεμάτο πιάτο φακές λεμονάτες με πράσα και καρότα.
20:10 -> 1 κομμάτι γραβιέρα, 1 κομμάτι κασέρι.
20:30 -> 250 γρ γιαούρτι (πρόβειο, πλήρες).
22:50 -> μερικά μαρουλόφυλλα, 3 καρότα ωμά.
23:35 -> 250 γρ γιαούρτι (πρόβειο, πλήρες).
Σήμερα έκανα πολλά γεύματα γιατί αισθανόμουν ότι πεινούσα. Πιστεύω ότι είναι καθαρά οργανικός ο λόγος, και υποψιάζομαι ότι είναι από το πολύ κρύο που είχε. Πιστή στην δέσμευση που έχω απέναντι στον εαυτό μου (να μην νιώσω ποτέ στέρηση, καταπίεση ή πείνα), έτρωγα κανονικά αυτά που ήθελα, μέχρι να χορτάσω.
Να είμαστε όλοι καλά και να μας αγαπάμε!
Καληνύχτα!
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Πέμπτη 27 Νοεμβρίου 2014 .
Σήμερα έφαγα...
08:15 -> 1 μεγάλο πορτοκάλι.
09:15 -> 3 αυγά βραστά με 1 κ.σ. ελαιόλαδο.
14:45 -> 1 πορτοκάλι.
16:40 -> 5 μαρουλόφυλλα, 1 καρότο ωμό, 1 γεμάτο πιάτο φακές λεμονάτες με πράσα και καρότα.
20:10 -> 1 κομμάτι γραβιέρα, 1 κομμάτι κασέρι.
20:30 -> 250 γρ γιαούρτι (πρόβειο, πλήρες).
22:50 -> μερικά μαρουλόφυλλα, 3 καρότα ωμά.
23:35 -> 250 γρ γιαούρτι (πρόβειο, πλήρες).
Σήμερα έκανα πολλά γεύματα γιατί αισθανόμουν ότι πεινούσα. Πιστεύω ότι είναι καθαρά οργανικός ο λόγος, και υποψιάζομαι ότι είναι από το πολύ κρύο που είχε. Πιστή στην δέσμευση που έχω απέναντι στον εαυτό μου (να μην νιώσω ποτέ στέρηση, καταπίεση ή πείνα), έτρωγα κανονικά αυτά που ήθελα, μέχρι να χορτάσω.
Να είμαστε όλοι καλά και να μας αγαπάμε!
Καληνύχτα!
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Πέμπτη 27 Νοεμβρίου 2014 .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου