Πέμπτη 10 Ιουνίου 2021

Σήμερα έφαγα... 

αργά το πρωί -> 1 πορτοκάλι. 

μεσημέρι -> 1 αγγούρι, 1 πιάτο φακόρυζο κοκκινιστό (με: καρότα, πιπεριές, κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό, ελαιόλαδο, αλάτι και 6 μυρωδικά). 

🙂

Πέμπτη 20 Μαΐου 2021

Σήμερα έφαγα... 

μεσημέρι -> 1 μεγάλη μπανάνα. 

αργά το μεσημέρι -> 1 αγγούρι, 1 κόκκινη πιπεριά, 2 ντομάτες, (λίγο ωμό ελαιόλαδο από πάνω), 4 μπιφτέκια στον φούρνο (με: μοσχαρίσιο κιμά, φρυγανιά, αυγό, ντομάτα, κρεμμύδι, λάδι και μπαχαρικά). 

απόγευμα -> 1 καραμέλα (με ζάχαρη και γεύση ευκάλυπτο). 

Σήμερα περπάτησα 1 ώρα. 

🙂