Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Τρίτη και 13 σήμερα (:-p) και αυτά που έφαγα ήταν...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 2 πορτοκάλια.
νωρίς το απόγευμα -> 3 μεγάλα μπιφτέκια, 1 μπωλ σαλάτα με λευκό και μωβ λάχανο, 2 κ.σ. μουστάρδα.
βράδυ -> 1 μπανάνα.
αργά το βράδυ -> 6 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
Καληνύχτα!
:-)
Τρίτη και 13 σήμερα (:-p) και αυτά που έφαγα ήταν...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 2 πορτοκάλια.
νωρίς το απόγευμα -> 3 μεγάλα μπιφτέκια, 1 μπωλ σαλάτα με λευκό και μωβ λάχανο, 2 κ.σ. μουστάρδα.
βράδυ -> 1 μπανάνα.
αργά το βράδυ -> 6 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου