Τετάρτη 18 Μαρτίου 2015

Τετάρτη 18 Μαρτίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

νωρίς το πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.


νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπάρα με βρώμη και φρούτα (χωρίς ζάχαρη).


μεσημέρι -> 3 μαρουλόφυλλα, 1 ντομάτα, μερικά κομμάτια μοσχάρι κοκκινιστό.


νωρίς το απόγευμα -> 1 μικρό ακτινίδιο.


αργά το απόγευμα -> 1 μελεκούνι.


βράδυ -> 2 αυγά βραστά.


Καληνύχτα!

:-)

1 σχόλιο:

  1. Πολύ ωραία και η δική σου διατροφή φίλη! Αυτό το μελεκούνι δυστυχώς δε μας το φέρνουν στην Κύπρο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή