Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Πραγματικά μου έλειψες!
Οι μέρες που πέρασαν είχαν μεγάλο ενδιαφέρον, καθώς επανήλθε η συναισθηματική υπερφαγία λόγω μιας ιδιαίτερης ψυχολογίας που είχα. Έφαγα αρκετά, ειδικά την Τετάρτη 17/6, και πιστεύω ότι θα έτρωγα ακόμα περισσότερο αν δεν είχα την δέσμευση απέναντί σου να καταγράφω και να φωτογραφίζω το καθετί που έτρωγα. Αυτό με βοήθησε περισσότερο στην συνειδητοποίηση του τί τρώω, ώστε να μην καταβροχθίζω παθητικά υπερβολικές ποσότητες τροφών.
Ένιωσα απογοήτευση και μια αίσθηση ότι επέστρεψε ο παλιός μου εαυτός, ότι έγινα και πάλι 135 κιλά...
Ευτυχώς, με τις θετικές μου σκέψεις, έφυγε η αρνητική διάθεση και οι ενοχές (που έκαναν για λίγο την εμφάνισή τους) και ήρθε και πάλι η αισιοδοξία μου και η διάθεση ότι όλα πάνε καλά!
Προχωράμε γερά!
Να είμαστε όλοι καλά!
Με αγάπη σας αφιερώνω τον στίχο ενός τραγουδιού του Ορφέα Περίδη...
"Και τί θα πει ζωή... εφτά φορές να πέφτεις, να σηκώνεσαι οχτώ."
Πραγματικά μου έλειψες!
Οι μέρες που πέρασαν είχαν μεγάλο ενδιαφέρον, καθώς επανήλθε η συναισθηματική υπερφαγία λόγω μιας ιδιαίτερης ψυχολογίας που είχα. Έφαγα αρκετά, ειδικά την Τετάρτη 17/6, και πιστεύω ότι θα έτρωγα ακόμα περισσότερο αν δεν είχα την δέσμευση απέναντί σου να καταγράφω και να φωτογραφίζω το καθετί που έτρωγα. Αυτό με βοήθησε περισσότερο στην συνειδητοποίηση του τί τρώω, ώστε να μην καταβροχθίζω παθητικά υπερβολικές ποσότητες τροφών.
Ένιωσα απογοήτευση και μια αίσθηση ότι επέστρεψε ο παλιός μου εαυτός, ότι έγινα και πάλι 135 κιλά...
Ευτυχώς, με τις θετικές μου σκέψεις, έφυγε η αρνητική διάθεση και οι ενοχές (που έκαναν για λίγο την εμφάνισή τους) και ήρθε και πάλι η αισιοδοξία μου και η διάθεση ότι όλα πάνε καλά!
Προχωράμε γερά!
Να είμαστε όλοι καλά!
Με αγάπη σας αφιερώνω τον στίχο ενός τραγουδιού του Ορφέα Περίδη...
"Και τί θα πει ζωή... εφτά φορές να πέφτεις, να σηκώνεσαι οχτώ."
(Φωτογραφίες από το φαράγγι της Ίμπρου στην Κρήτη που πέρασα το Σάββατο 20/6!)
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου