Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
απόγευμα -> 3 αυγά βραστά, 5 κολοκύθια στον ατμό.
νωρίς το βράδυ -> 1 μικρό παστέλι.
αργά το βράδυ -> 1 μικρό μπιφτέκι.
Σήμερα έφαγα μικρά και συχνά γεύματα και έτσι παρέμενα χορτάτη όλη την ημέρα!
Θα προσπαθήσω να το υιοθετήσω αυτό!
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
απόγευμα -> 3 αυγά βραστά, 5 κολοκύθια στον ατμό.
νωρίς το βράδυ -> 1 μικρό παστέλι.
αργά το βράδυ -> 1 μικρό μπιφτέκι.
Σήμερα έφαγα μικρά και συχνά γεύματα και έτσι παρέμενα χορτάτη όλη την ημέρα!
Θα προσπαθήσω να το υιοθετήσω αυτό!
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου