Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο και Χρόνια Πολλά!
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1-2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
νωρίς το απόγευμα -> 1 κομμάτι στήθος και 1 κομμάτι μπούτι κοτόπουλο ψητό, 1 μπωλ μαρουλοσαλάτα, μερικές κ.σ. σως με: μουστάρδα, λάδι, λίγο μέλι και λίγο ξύδι μπαλσάμικο.
βράδυ -> 1 μεγάλο κομμάτι αρνί, μερικές κ.σ. ψητά ανάμικτα λαχανικά, μισό πιάτο σαλάτα με: μαρούλι, λάχανο, ρόκα, καλαμπόκι, αγγούρι, σταφίδες, ντομάτα και γραβιέρα.
αργά το βράδυ -> 2 σοκολατάκια.
Καληνύχτα και Καλά Χριστούγεννα!
:-)
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1-2 κ.σ. μούσλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.
νωρίς το απόγευμα -> 1 κομμάτι στήθος και 1 κομμάτι μπούτι κοτόπουλο ψητό, 1 μπωλ μαρουλοσαλάτα, μερικές κ.σ. σως με: μουστάρδα, λάδι, λίγο μέλι και λίγο ξύδι μπαλσάμικο.
βράδυ -> 1 μεγάλο κομμάτι αρνί, μερικές κ.σ. ψητά ανάμικτα λαχανικά, μισό πιάτο σαλάτα με: μαρούλι, λάχανο, ρόκα, καλαμπόκι, αγγούρι, σταφίδες, ντομάτα και γραβιέρα.
αργά το βράδυ -> 2 σοκολατάκια.
Καληνύχτα και Καλά Χριστούγεννα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου