Εύχομαι να μπορέσεις να εντάξεις το καθημερινό ή σχεδόν καθημερινό περπάτημα στη ζωή σου, από την άποψη και της θέλησης και του ελεύθερου χρόνου. Οι θερμίδες που καίγονται είναι αμελητέες όσο κι αν πιεστείς, όση ώρα κι αν περπατήσεις. Έχει όμως απίστευτη επίδραση στην ψυχολογία και στην υγεία του σώματος. Παλιότερα το θεωρούσα χάσιμο χρόνου κι εκνευριζόμουν όταν μου το πρότειναν επιτακτικά οι γιατροί. Τα τελευταία χρόνια κατάλαβα την αξία του βλέποντας την διαφορά που έχει φέρει στην ζωή μου έστω κι αν ο ελεύθερος χρόνος μου το επιτρέπει μόνον σε εβδομαδιαία βάση.
Εύχομαι να μπορέσεις να εντάξεις το καθημερινό ή σχεδόν καθημερινό περπάτημα στη ζωή σου, από την άποψη και της θέλησης και του ελεύθερου χρόνου.
ΑπάντησηΔιαγραφήΟι θερμίδες που καίγονται είναι αμελητέες όσο κι αν πιεστείς, όση ώρα κι αν περπατήσεις.
Έχει όμως απίστευτη επίδραση στην ψυχολογία και στην υγεία του σώματος.
Παλιότερα το θεωρούσα χάσιμο χρόνου κι εκνευριζόμουν όταν μου το πρότειναν επιτακτικά οι γιατροί.
Τα τελευταία χρόνια κατάλαβα την αξία του βλέποντας την διαφορά που έχει φέρει στην ζωή μου έστω κι αν ο ελεύθερος χρόνος μου το επιτρέπει μόνον σε εβδομαδιαία βάση.
Έχεις τόσο δίκιο!
ΔιαγραφήΤο είχα παρατηρήσει στο παρελθόν, το βλέπω και τώρα πόσο καλό μου κάνει!
Θα προσπαθήσω να το βάλω στην καθημερινότητά μου.
Καλή αρχή Ελένη και καλές βόλτες!αλήθεια σε πια πολύ βρίσκεσαι αν επιτρέπεται;χαιρετισμούς από Θεσσαλονίκη!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑχ αυτή η Θεσσαλονίκη!! Με τα καταπληκτικά φαγητά και τ' ανεπανάληπτα γλυκά!!
ΔιαγραφήΣ' ευχαριστώ Μαντάμ Σου Σου μου!
Βρίσκομαι στην Αθήνα.
*ποια
ΑπάντησηΔιαγραφή