Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Ναι, είναι γεγονός! Είμαστε 40 εβδομάδες μαζί!
Τετάρτη σήμερις και έκανα την καθιερωμένη μου ανάβαση στην φίλη ζυγαριά...
Με έδειξε 83,6 kg, δηλαδή -1,7 kg από την προηγούμενη εβδομάδα!
Από 1η Αυγούστου 2014 που ξεκίνησα ποιοτική διατροφή έχω χάσει 50,9 kg,
και από 10η Σεπτεμβρίου 2014 που ξεκίνησα την καταγραφή αυτής της όμορφης διατροφικής πορείας στο Ημερολόγιο, έχω χάσει 39,8 kg!
Είμαι ειλικρινά πολύ χαρούμενη και άκρως αισιόδοξη για την συνέχεια!
Είμαι ευγνώμων που μπορώ και έχω αυτήν την ποιοτική διατροφή στη ζωή μου!
Να είμαστε όλοι καλά, να μας αγαπάμε και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας!
:-)
Ο λόγος που πήρα πολλά κιλά... http://diatrofis-imerologio.blogspot.gr/2015/05/blog-post.html
Ναι, είναι γεγονός! Είμαστε 40 εβδομάδες μαζί!
Τετάρτη σήμερις και έκανα την καθιερωμένη μου ανάβαση στην φίλη ζυγαριά...
Με έδειξε 83,6 kg, δηλαδή -1,7 kg από την προηγούμενη εβδομάδα!
Από 1η Αυγούστου 2014 που ξεκίνησα ποιοτική διατροφή έχω χάσει 50,9 kg,
και από 10η Σεπτεμβρίου 2014 που ξεκίνησα την καταγραφή αυτής της όμορφης διατροφικής πορείας στο Ημερολόγιο, έχω χάσει 39,8 kg!
Είμαι ειλικρινά πολύ χαρούμενη και άκρως αισιόδοξη για την συνέχεια!
Είμαι ευγνώμων που μπορώ και έχω αυτήν την ποιοτική διατροφή στη ζωή μου!
Να είμαστε όλοι καλά, να μας αγαπάμε και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας!
Ο λόγος που πήρα πολλά κιλά... http://diatrofis-imerologio.blogspot.gr/2015/05/blog-post.html
Μπράβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!:)
ΑπάντησηΔιαγραφήκατερίνα
Ευχαριστώ!!!
Διαγραφή:-)
πωπω σου βγάζω το καπέλο!!!!χίλια μπράβο!!!!!!πως τα κατάφερες;είσαι απίστευτη!!!πας γυμναστήριο;πόσο ύψος έχεις και πόσα κιλά θέλεις να φτάσεις;κάνω κι εγώ προσπάθεια να χάσω βάρος είχα αρχίσει και γυμναστική και πάνω που πήρα φόρα έσπασα το πόδι μου και αν και έβγαλα το γύψο ακόμη έχω απαγορευτικό απο το γιατρό για γυμναστική ελπίζω να ξεκινήσω σύντομα όμως επειδή μου αρέσει πολύ το φαγητό και κυρίως τα γλυκά και χωρίς γυμναστική δεν κάνω τίποτα....πολλά γατοφιλάκια!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα Μάγια!
ΔιαγραφήΕιλικρινά το μήνυμά σου μου χάρισε ένα τεράστιο χαμόγελο στο πρόσωπο και μου έδωσε πολλή δύναμη για να συνεχίσω!
Δεν πάω γυμναστήριο, το βαριέμαι πολύ για να είμαι ειλικρινής.
Περπατάω αρκετά και κάνω λίγα βαράκια για τα χέρια. Αυτές τις μέρες ξεκίνησα και κολύμπι στη θάλασσα. Δεν ξέρω γιατί, πάντως δεν έχω τη διάθεση να κάνω κάποια πιο εντατική γυμναστική... Ακούω και σέβομαι το σώμα μου και του δίνω αυτό που το ευχαριστεί... και προς το παρόν αυτό είναι το πολύ περπάτημα και το κολύμπι!
Ειλικρινά λυπάμαι για την ατυχία που είχες να σπάσεις το πόδι σου, αλλά ευτυχώς τώρα έβγαλες τον γύψο και είναι θέμα χρόνου να κινείσαι και να γυμνάζεσαι όπως και πριν! Εύχομαι την γρηγορότερη ανάρρωση!
Σε καταλαβαίνω απόλυτα για τα γλυκά... και εγώ εκεί είχα αδυναμία! (Χρησιμοποιώ τον αόριστο όπως βλέπεις, με την ελπίδα να μείνει στο παρελθόν! :-p )
Είμαι 1.63 στο ύψος και σε κιλά δεν έχω συγκεκριμένο στόχο! Θα συνεχίσω για πάντα (να 'μαστε καλά!) την ποιοτική διατροφή μου που μου αρέσει και όπου σταματήσει η ζυγαριά σταμάτησε! Δεν σκοπεύω ν' αρχίσω στερητική δίαιτα και να πεινάσω προκειμένου να δω κάποιο συγκεκριμένο αριθμό στη ζυγαριά!
Να είσαι καλά και να πετυχαίνεις πάντοτε τους στόχους σου!
Γατοφιλάκια και από εμένα!
:-)