Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...
πρωί -> 2 ακτινίδια, 250 γρ γιαούρτι με 1 κ.σ. μέλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 20 γρ ηλιόσπορους, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
νωρίς το απόγευμα -> 1 πιάτο σούπα λεμονάτη με: καρότα, κολοκύθια, λάχανο, πιπεριά, κρεμμύδι και 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 αυγά βραστά.
αργά το απόγευμα -> 200 γρ γιαούρτι, 1 μπάρα με: χουρμάδες, αποξηραμένα μούρα και κάσιους.
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Δευτέρα 3 Νοεμβρίου 2014 .
Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...
πρωί -> 2 ακτινίδια, 250 γρ γιαούρτι με 1 κ.σ. μέλι.
νωρίς το μεσημέρι -> 20 γρ ηλιόσπορους, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
νωρίς το απόγευμα -> 1 πιάτο σούπα λεμονάτη με: καρότα, κολοκύθια, λάχανο, πιπεριά, κρεμμύδι και 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 αυγά βραστά.
αργά το απόγευμα -> 200 γρ γιαούρτι, 1 μπάρα με: χουρμάδες, αποξηραμένα μούρα και κάσιους.
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Δευτέρα 3 Νοεμβρίου 2014 .
πολύ μου αρέσουν οι συνδυασμοί σου! αλήθεια στο δεύτερο ημίχρονο πως τα πας? (στο συναισθηματικό παρτ) εγώ διορθώνω το ένα χαλάω το άλλο κ τούμπαλιν, τουλάχιστον δν τα παρατάω!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕίμαι λίγο πιο προσεκτική στους συνδυασμούς μου, όντως!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤουλάχιστον το προσπαθώ!
Με βοήθησες πολύ σ' αυτόν τον τομέα, να το ξέρεις! Σ' ευχαριστώ! :-)
Καλά τα πάω προς το παρόν στον συναισθηματικό τομέα. Προσπαθώ να τον αποκόβω από το φαγητό και τα καταφέρνω. Ελπίζω να συνεχιστεί έτσι, είμαι αισιόδοξη!
Είναι σημαντικό που δεν τα παρατάς! Όπως έχω ξαναπεί, τα φαινομενικά πισωγυρίσματα, πάντα μας φέρνουν πιο κοντά στην οριστική μας θεραπεία! Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορούν να μας πάνε πίσω, είναι αν εμείς απογοητευτούμε και αρχίσουμε να κλαίμε την μοίρα μας. Πιστεύω ότι είσαι σε καλό δρόμο Ιωάννα μου! Συνέχισε έτσι και σύντομα θα δεις τις αλλαγές που θέλεις!
;-)