Δευτέρα 16 Νοεμβρίου 2015

Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 3 μικρά πορτοκάλια, (μετά από 1,5 ώρα: ) 2 αυγά βραστά.



μεσημέρι -> το 1/2 του μπωλ σαλάτα λάχανο με ντομάτα, τα 2/3 της πιατέλας χοιρινό με σέλινο, το 1/2 του πιάτου σελινόριζα βραστή.




νωρίς το βράδυ -> 6 δαμάσκηνα αποξηραμένα (έφαγα αρχικά τα 3, και μετά από 1 ώρα τα υπόλοιπα 3).


αργά το βράδυ -> 1 μαρούλι.



Το μεσημέρι έφαγα πολύ, αλλά το ευχαριστήθηκα! Σίγουρα δεν μου άρεσε που βαρυστομάχιασα μετά, όμως ήθελα (λόγω του σημερινού νόστιμου και ιδιαίτερου φαγητού) να φάω ελεύθερα, χωρίς περιορισμό! Γι' αυτό και δεν φωτογράφισα από πριν τις ποσότητες που έφαγα. Φωτογράφισα όλη την ποσότητα που ήταν στο τραπέζι, έφαγα όσο ήθελα και απλά αναφέρω παραπάνω πόσο περίπου έφαγα.
Τα δαμάσκηνα δεν τα έφαγα όλα μαζί, γιατί έχω παρατηρήσει ότι αν φάω πάνω από 4 ταυτόχρονα, λιγώνομαι. Έτσι τα έφαγα με διαφορά 1 ώρας (3+3).

Να έχουμε μια υπέροχη εβδομάδα!

Καληνύχτα!

:-)

Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2014 .

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου