Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
αργά το πρωί -> 2 αχλάδια.
μεσημέρι -> 3 μαρουλόφυλλα, 1 πιάτο ανάμικτα όσπρια και λαχανικά λεμονάτα, 1 πιάτο γιαούρτι.
απόγευμα -> 1 μπάρα (με: ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και μέλι), 1 ρόδι, 30 γρ αμύγδαλα.
βράδυ -> 4 μαρουλόφυλλα, 2 αυγά βραστά, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
αργά το βράδυ -> 2 αχλάδια.
Σήμερα έφαγα πολύ, όμως οφειλόταν σε φυσιολογική οργανική πείνα.
Καληνύχτα!
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014 .
Σήμερα έφαγα...
πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
αργά το πρωί -> 2 αχλάδια.
μεσημέρι -> 3 μαρουλόφυλλα, 1 πιάτο ανάμικτα όσπρια και λαχανικά λεμονάτα, 1 πιάτο γιαούρτι.
απόγευμα -> 1 μπάρα (με: ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και μέλι), 1 ρόδι, 30 γρ αμύγδαλα.
βράδυ -> 4 μαρουλόφυλλα, 2 αυγά βραστά, 5 δαμάσκηνα αποξηραμένα.
αργά το βράδυ -> 2 αχλάδια.
Σήμερα έφαγα πολύ, όμως οφειλόταν σε φυσιολογική οργανική πείνα.
Καληνύχτα!
:-)
Σαν σήμερα, πέρυσι είχα φάει... Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014 .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου