Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> 1 μεγάλο μπωλ καρπούζι
μεσημέρι -> 2-3 φλυτζάνια ρύζι μπασμάτι, 2-3 κ.σ. κοτόπουλο (κομμάτια) με σάλτσα από κάρυ, 3-4 κ.σ. κοτόπουλο (κομμάτια) με σάλτσα από γάλα καρύδας, 1 μεγάλο κομμάτι πίτα με μπόλικο σκόρδο, μισό ινδικό σουβλάκι (με αραβική πίτα, κοτόπουλο, λαχανικά και σως).
απόγευμα -> 1 μεγάλο μπωλ καρπούζι.
βράδυ -> 1 μεγάλο μπωλ καρπούζι.
Διατροφικά, ήταν μια ιδιαίτερη μέρα σήμερα..
Από τη μία είναι ότι έφαγα αρκετό καρπούζι μέσα στη μέρα.
Ο λόγος είναι επειδή είχα ένα καρπούζι (το τελευταίο για φέτος!) στο ψυγείο εδώ και μερικές ημέρες και δεν ήθελα να χαλάσει. Έτσι, αντί να φάω κάποιο άλλο φρούτο, προτίμησα καρπούζι.
Και ήταν καλή επιλογή, γιατί σήμερα έκανε αρκετή ζέστη και το δροσιστικό καρπούζι ήταν ό,τι πρέπει!
Από την άλλη, πήγα σε ένα ινδικό εστιατόριο το μεσημέρι!
Η αλήθεια είναι ότι μάλλον έφαγα αρκετούτσικα, όμως πραγματικά το ευχαριστήθηκα!
Και για τις επόμενες 5 ώρες ήμουν πλήρως χορτασμένη!
Αυτό που μπορώ να διορθώσω την επόμενη φορά που θα πάω σε κάποιο εστιατόριο, είναι να φάω λιγότερους υδατάνθρακες και περισσότερα λαχανικά.
Καληνύχτα!
:-)
Σήμερις έφαγα...
πρωί -> 1 μεγάλο μπωλ καρπούζι
μεσημέρι -> 2-3 φλυτζάνια ρύζι μπασμάτι, 2-3 κ.σ. κοτόπουλο (κομμάτια) με σάλτσα από κάρυ, 3-4 κ.σ. κοτόπουλο (κομμάτια) με σάλτσα από γάλα καρύδας, 1 μεγάλο κομμάτι πίτα με μπόλικο σκόρδο, μισό ινδικό σουβλάκι (με αραβική πίτα, κοτόπουλο, λαχανικά και σως).
απόγευμα -> 1 μεγάλο μπωλ καρπούζι.
βράδυ -> 1 μεγάλο μπωλ καρπούζι.
Διατροφικά, ήταν μια ιδιαίτερη μέρα σήμερα..
Από τη μία είναι ότι έφαγα αρκετό καρπούζι μέσα στη μέρα.
Ο λόγος είναι επειδή είχα ένα καρπούζι (το τελευταίο για φέτος!) στο ψυγείο εδώ και μερικές ημέρες και δεν ήθελα να χαλάσει. Έτσι, αντί να φάω κάποιο άλλο φρούτο, προτίμησα καρπούζι.
Και ήταν καλή επιλογή, γιατί σήμερα έκανε αρκετή ζέστη και το δροσιστικό καρπούζι ήταν ό,τι πρέπει!
Από την άλλη, πήγα σε ένα ινδικό εστιατόριο το μεσημέρι!
Η αλήθεια είναι ότι μάλλον έφαγα αρκετούτσικα, όμως πραγματικά το ευχαριστήθηκα!
Και για τις επόμενες 5 ώρες ήμουν πλήρως χορτασμένη!
Αυτό που μπορώ να διορθώσω την επόμενη φορά που θα πάω σε κάποιο εστιατόριο, είναι να φάω λιγότερους υδατάνθρακες και περισσότερα λαχανικά.
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου