Γιατί κορίτσι μου; τι έγινε και επεσες με τα μουτρα στο φαγητο; δεν νιωθεις καλα; γιατι δεν βαζεις αυτες τις τροφες στη διαιτα σου ωστε να μην σου λειπουν τοσο και να μην ξεσπας σ αυτες; και εγω ειμαι σε διαδικασια διαιτας και τρωω ολα οσα ανεφερες και παλι χανω αλλα οι ποσοτητες ειναι λογικες. Ειναι ψυχολογικο πιστευεις ή σου έλειψε η παρηγορια που προσφερουν αυτες οι τροφες;
Ελένη, δεν πειράζει. Όλα καλά. Δυο βήματα μπρος, ένα πίσω. Πάρε δυο βαθιές ανάσες και όταν είσαι έτοιμη θα ξαναξεκινήσεις. Απλά ίσως χρειάζεσαι περισσότερη ψυχολογική στήριξη και βοήθεια. Αν θέλεις να κουβεντιάσεις, έχω διαθέσιμα αυτιά! Φιλάκια, Μαίρη
Έχω την εντύπωση ότι κάνεις "πλάκα"... Περισσότερο φοβόμαι μην επιδεινώσεις την αφαγία ως αποτέλεσμα της ικανοποίησης της συρρικνούμενης εικόνας σου. Τόσους μήνες τέτοια διατροφή ο οργανισμός σου και...φαγανός να ήταν έχει αλλάξει. Σίγουρα. 101% Το σώμα σου αποκλείεται να ζήτησε τροφή. Τα συναισθήματα, ίσως. Αλλά κι έτσι να'ναι με λίγες ημέρες η ζημιά δεν είναι μεγάλη. Αγνόησε ότι κι αν το προκάλεσε. Μην αφήνεις τα συναισθήματα της τρέχουσας κατάστασης να σε επηρεάζουν. Παραμέρισέ τα και συνέχισε. *Γί*νε*ται* Κι εγώ ταΐζω ακόμη τα συναισθήματά μου αλλά έχω "κόφτη". Όλοι έχουμε. Κι εσύ. Σε διαβεβαιώνω ότι αν κάνεις υπομονή η ανταπόδωση θα είναι τέτοια που δεν πρόκειται να πισωγυρίσεις με τίποτα. Μην φτάσεις στην ηλικία μου για να αποκτήσεις την ωριμότητα που χρειάζεται για να μην ενδίδεις σε αρνητικές σκέψεις που σε ωθούν σε ακατάσχετο φαΐ. Μπορείς και τώρα. Αγνόησε, βάλε στην βαθειά κατάψυξη, κάθε αρνητικό συναίσθημα και προχώρα. Τάϊσε την μιζέρια των αρνητικών συναισθημάτων με την πίκρα του να τα νοιώθεις αλλά να μην ενδίδεις. Αλλά και πάλι θέλω να πιστεύω ότι κάνεις "πλάκα". Τ67
Κάνεις κάποιο πείραμα η όντως ξεσπασες; Αν είναι το δεύτερο δυστυχώς τότε φταίει η διατροφή σου είναι στερητική. Μάλλον πρέπει να έχει περισσότερη ποικιλία κ πιο τακτικά γεύματα. Πιστεύω θα χάνεις εξίσου. Κεγω αυτό το διάστημα ακολούθησα για μια εβδομάδα πρωτεϊνική διατροφή κ πραγματικά για λίγο ξεφουσκωσα αλλα μετά ξεσπασα στους υδατάνθρακες κ τελικά είχα αντίθετα αποτελέσματα.τωρα ξεκίνησα σήμερα λαού λαου να κάνω διατροφή που τα περιλαμβάνει όλα ,φυσικά προσπαθω να καταναλώνω όσο λιγότερους επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορώ.
Ολες τις μερες η 1-2?
ΑπάντησηΔιαγραφήΓιατί κορίτσι μου; τι έγινε και επεσες με τα μουτρα στο φαγητο; δεν νιωθεις καλα; γιατι δεν βαζεις αυτες τις τροφες στη διαιτα σου ωστε να μην σου λειπουν τοσο και να μην ξεσπας σ αυτες; και εγω ειμαι σε διαδικασια διαιτας και τρωω ολα οσα ανεφερες και παλι χανω αλλα οι ποσοτητες ειναι λογικες. Ειναι ψυχολογικο πιστευεις ή σου έλειψε η παρηγορια που προσφερουν αυτες οι τροφες;
ΑπάντησηΔιαγραφήΕλένη, δεν πειράζει. Όλα καλά. Δυο βήματα μπρος, ένα πίσω. Πάρε δυο βαθιές ανάσες και όταν είσαι έτοιμη θα ξαναξεκινήσεις. Απλά ίσως χρειάζεσαι περισσότερη ψυχολογική στήριξη και βοήθεια. Αν θέλεις να κουβεντιάσεις, έχω διαθέσιμα αυτιά! Φιλάκια, Μαίρη
ΑπάντησηΔιαγραφήΈχω την εντύπωση ότι κάνεις "πλάκα"...
ΑπάντησηΔιαγραφήΠερισσότερο φοβόμαι μην επιδεινώσεις την αφαγία ως αποτέλεσμα της ικανοποίησης της συρρικνούμενης εικόνας σου.
Τόσους μήνες τέτοια διατροφή ο οργανισμός σου και...φαγανός να ήταν έχει αλλάξει. Σίγουρα. 101%
Το σώμα σου αποκλείεται να ζήτησε τροφή.
Τα συναισθήματα, ίσως.
Αλλά κι έτσι να'ναι με λίγες ημέρες η ζημιά δεν είναι μεγάλη.
Αγνόησε ότι κι αν το προκάλεσε. Μην αφήνεις τα συναισθήματα της τρέχουσας κατάστασης να σε επηρεάζουν. Παραμέρισέ τα και συνέχισε. *Γί*νε*ται*
Κι εγώ ταΐζω ακόμη τα συναισθήματά μου αλλά έχω "κόφτη". Όλοι έχουμε. Κι εσύ.
Σε διαβεβαιώνω ότι αν κάνεις υπομονή η ανταπόδωση θα είναι τέτοια που δεν πρόκειται να πισωγυρίσεις με τίποτα.
Μην φτάσεις στην ηλικία μου για να αποκτήσεις την ωριμότητα που χρειάζεται για να μην ενδίδεις σε αρνητικές σκέψεις που σε ωθούν σε ακατάσχετο φαΐ. Μπορείς και τώρα.
Αγνόησε, βάλε στην βαθειά κατάψυξη, κάθε αρνητικό συναίσθημα και προχώρα.
Τάϊσε την μιζέρια των αρνητικών συναισθημάτων με την πίκρα του να τα νοιώθεις αλλά να μην ενδίδεις.
Αλλά και πάλι θέλω να πιστεύω ότι κάνεις "πλάκα".
Τ67
Κάνεις κάποιο πείραμα η όντως ξεσπασες; Αν είναι το δεύτερο δυστυχώς τότε φταίει η διατροφή σου είναι στερητική. Μάλλον πρέπει να έχει περισσότερη ποικιλία κ πιο τακτικά γεύματα. Πιστεύω θα χάνεις εξίσου. Κεγω αυτό το διάστημα ακολούθησα για μια εβδομάδα πρωτεϊνική διατροφή κ πραγματικά για λίγο ξεφουσκωσα αλλα μετά ξεσπασα στους υδατάνθρακες κ τελικά είχα αντίθετα αποτελέσματα.τωρα ξεκίνησα σήμερα λαού λαου να κάνω διατροφή που τα περιλαμβάνει όλα ,φυσικά προσπαθω να καταναλώνω όσο λιγότερους επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορώ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠου εισαι Ελένη, όλα καλα;
ΑπάντησηΔιαγραφήΑγαπημένοι μου,
ΑπάντησηΔιαγραφήευχαριστώ πολύ για τα σχόλιά σας κατά τη διάρκεια του διαλείμματός μου!
Τα διάβασα και μου έδωσαν δύναμη!
🙂
Bone Stinger's Plastic Dog's teeth implants
ΑπάντησηΔιαγραφήBone titanium tent stakes Stinger's Plastic black titanium wedding band Dog's titanium cartilage earrings teeth implants rocket league titanium white · Stinger's Plastic Dog's tecate titanium teeth · Stinger's Plastic Dog's teeth · Stinger's Plastic Dog's teeth · Stinger's