Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!
Σε λίγο ξημερώνει Κυριακή και θα σου αποκαλύψω τί έφαγα σήμερα το Σάββατο!
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό (2%), 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά (με πολλές φυτικές ίνες).
μεσημέρι -> 2 λαβράκια, 6 κολοκύθια στον ατμό.
απόγευμα -> 2 ροδάκινα.
βράδυ -> 1 χούφτα χόρτα πικρά βραστά, 2 κ.σ. σαλάτα χωριάτικη, 3 κεφτεδάκια, 3 μικρά κομμάτια λουκάνικου, λίγη μουστάρδα.
(Δεν έχω φωτογραφία καθώς τα έφαγα έξω και δεν μπορούσα να τραβήξω φωτογραφία!)
Είμαι ικανοποιημένη με την διατροφή μου.
Πρώτη φορά έφαγα λαβράκι σήμερα και πρέπει να ομολογήσω ότι η γεύση ήταν υπέροχη!
Επίσης θα ήθελα να εκφράσω μία ακόμη φορά πόσο νόστιμα είναι τα κολοκυθάκια στον ατμό!
Το βράδυ πιστεύω ότι έφαγα λογικά. Δεν στερήθηκα, αλλά και δεν υπερέβαλα στο φαγητό.
Καλή Κυριακή να έχουμε!
Καληνύχτα!
:-)
Σε λίγο ξημερώνει Κυριακή και θα σου αποκαλύψω τί έφαγα σήμερα το Σάββατο!
πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι στραγγιστό (2%), 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά (με πολλές φυτικές ίνες).
μεσημέρι -> 2 λαβράκια, 6 κολοκύθια στον ατμό.
απόγευμα -> 2 ροδάκινα.
βράδυ -> 1 χούφτα χόρτα πικρά βραστά, 2 κ.σ. σαλάτα χωριάτικη, 3 κεφτεδάκια, 3 μικρά κομμάτια λουκάνικου, λίγη μουστάρδα.
(Δεν έχω φωτογραφία καθώς τα έφαγα έξω και δεν μπορούσα να τραβήξω φωτογραφία!)
Είμαι ικανοποιημένη με την διατροφή μου.
Πρώτη φορά έφαγα λαβράκι σήμερα και πρέπει να ομολογήσω ότι η γεύση ήταν υπέροχη!
Επίσης θα ήθελα να εκφράσω μία ακόμη φορά πόσο νόστιμα είναι τα κολοκυθάκια στον ατμό!
Το βράδυ πιστεύω ότι έφαγα λογικά. Δεν στερήθηκα, αλλά και δεν υπερέβαλα στο φαγητό.
Καλή Κυριακή να έχουμε!
Καληνύχτα!
:-)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου