Τρίτη 30 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> 3 ροδάκινα.

μεσημέρι -> 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά, 3 αυγά βραστά.

απόγευμα -> 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, μερικές κ.σ. μυζήθρα.

βράδυ -> 2 ροδάκινα.

Καληνύχτα!

:-)

Δευτέρα 29 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

11:00 -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

13:00 -> 1 κομμάτι γραβιέρα.

από 13:45 μέχρι 14:30 -> 2 αγγούρια, 3 κομμάτια ανθότυρο, 1 πιάτο αρακά με πατάτες λεμονάτο, 1 κομμάτι γραβιέρα, λίγα μικρά κομμάτια από τον κορμό (με: καρύδα, βρώμη, κακάο και πετιμέζι).

17:15 -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

22:40 -> 2 αυγά βραστά.

Έφαγα πολύ το μεσημέρι, σε σημείο που πόνεσε το στομάχι μου.
Δεν είμαι σίγουρη αν ήταν λόγω συναισθηματικής ή οργανικής πείνας.
Πάντως, προσπαθώ πάντα να μένω αισιόδοξη!

Να είμαστε όλοι καλά και δυνατοί!

:-)

Κυριακή 28 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Χθες έφαγα...

10:50 -> 1 πιάτο καρπούζι.

14:00 -> 1 γεμάτο πιάτο κολοκύθια βραστά, μερικά κομμάτια αρνί βραστό.

20:30 -> 1 πιάτο καρπούζι.

22:10 -> 1 στρουμπουλή (:-p) μπάρα με καρύδα, βρώμη, κακάο και πετιμέζι.

Καλημέρα!

:-)

Καλημέρα! (σοκολατένιος κορμός με καρύδα!)

Κορμός με καρύδα, βρώμη, κακάο και πετιμέζι,
που ανακάλυψα σ' αυτό το πολύ ενδιαφέρον blog...
http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2015/06/bounty.html !
(Ευχαριστούμε Ευαγγελία!)

Ένα πολύ νόστιμο και θρεπτικό σοκολατένιο γλυκό, που πλάθεται σε ό,τι σχήμα θέλουμε!

Να είμαστε πάντα αισιόδοξοι και όλα θα πάνε καλά!
Καλημέρα και καλή εβδομάδα!

:-)

Σάββατο 27 Ιουνίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα χθες ήταν...

10:20 -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

13:20 -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα, 2 ολόκληρα μπούτια κοτόπουλο ψητά.

16:45 -> 1 γεμάτο πιάτο καρπούζι.

20:00 -> 1 χούφτα φουντούκια ψημένα και ανάλατα.

22:00 -> 1 μικρό κομμάτι αγγούρι, 1 μικρό κομμάτι ντομάτα, 1 κ.γλ. μέλι.

(δεν τα φωτογράφισα)

23:45 -> σχεδόν 2 πιάτα από την ανάμικτη σαλάτα της φωτογραφίας, 1 γιγαντιαία χοιρινή μπριζόλα ψητή! :-p

Η αλήθεια είναι ότι το παράκανα λίγο το βράδυ...

Είχα χορτάσει με τη μισή μπριζόλα, παρ' όλ' αυτά την έφαγα όλη γιατί ήταν πολύ νόστιμη!

Μετά βαρυστομάχιασα, και ακόμα και τώρα που ξύπνησα (μετά από τόσες ώρες ύπνου) νιώθω πλήρως χορτασμένη!

Επειδή όμως πραγματικά ζόρισα το στομάχι μου χθες, θα προσπαθήσω να μην το επαναλάβω.

Καλημέρα σε όλους!

:-)

Παρασκευή 26 Ιουνίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Παρασκευή έφαγα...

12:50 -> 1 ροδάκινο.

13:40 -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά, 1 πιάτο κομμάτια χοιρινό κοκκινιστά.

20:00 -> 2 ροδάκινα.

από 23:10 μέχρι 23:40 -> 2 χούφτες αμύγδαλα ωμά.

Να έχουμε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!

:-)

Πέμπτη 25 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Πέμπτη 25/6 έφαγα...

09:30 -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

13:10 -> μερικά ντοματίνια, 1 αγγούρι, 6 κολοκύθια βραστά, 1 ολόκληρο μπούτι κοτόπουλο και 1 κομμάτι πατάτα κοκκινιστά στο φούρνο.

15:50 -> 2 ροδάκινα.

19:10 -> 3 κολοκύθια βραστά, 1 ολόκληρο μπούτι κοτόπουλο κοκκινιστό στον φούρνο.

23:15 -> 2 χούφτες αμύγδαλα ωμά.

Να έχουμε μια υπέροχη μέρα!

:-)

Τετάρτη 24 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> 3-4 κ.σ. γιαούρτι, 1 κομμάτι κολοκυθόπιτα (με φέτα), 1 σοκολατάκι.

μεσημέρι -> 2 μεγάλα αγγούρια, μερικά ντοματίνια, 3 μπιφτέκια, μερικές κ.σ. σάλτσα με μανιτάρια πλευρώτους και ντοματίνια.

νωρίς το απόγευμα -> 1 μπιφτέκι.

νωρίς το βράδυ -> 3 μικρά ροδάκινα.

Τελικά μου άρεσαν πολύ τα μπιφτέκια με τη βρώμη!
Επίσης τα ντοματίνια είχαν απίστευτη γεύση! Με ενθουσίασαν!
Σκέφτομαι να τα ξαναπάρω σύντομα!

Να είμαστε όλοι καλά!

:-)