Τρίτη 23 Μαϊου 2017

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 8 μούσμουλα, 240 γρ πλήρες, πρόβειο γιαούρτι, 2 κ.σ. βρώμη, 1 κ.σ. μέλι, μισό κ.γλ. κανέλα (Κεϋλάνης).

μεσημέρι -> 2 χούφτες κεράσια.

αργά το μεσημέρι - απόγευμα -> 1 μεγάλο κομμάτι γλυκό με: δαμάσκηνα αποξηραμένα, κάσιους, καρύδα, λίγο μέλι και κακάο.

βράδυ -> 1 μπανάνα, (1 ώρα μετά: ) 1 πιάτο βλήτα και κολοκυθάκια βραστά (με λεμόνι και λάδι), αρκετό τυρί φέτα.

:-)

Ποίημα χοντρής.

Είμαι χοντρή.
Κοίτα πώς είμαι!
Σύγκρινέ με με τους άλλους!
Είμαι χοντρή!
Ξεκίνησα δίαιτα.
Ένιωσα πως ξεπρήστηκα λίγο.
Είναι όμως ανώφελο.
Παραμένω χοντρή.
Οπότε, ας φάω.
Ας φάω κι άλλο.
Φαϊ, λάγνε εραστή μου,
κάνε με για μια ακόμη φορά να μη νιώθω.
Να μη νιώθω την θλίψη,
τον θυμό, τον φόβο.
Να μη νιώθω πως είμαι χοντρή.
Να μη νιώθω
πως δεν είμαι αυτό που θα έπρεπε να είμαι.
Ηρεμώ.
Σαν το μωρό,
που μόλις γεμίσει η κοιλιά του με γάλα,
βγάζει το σκασμό και κοιμάται.
Ας κοιμηθώ.
Κι ας ονειρευτώ το αυριανό μου φαϊ.
Καληνύχτα.

Δευτέρα 22 Μαϊου 2017

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> 300 γρ πλήρες, πρόβειο γιαούρτι, 2-3 κ.σ. βρώμη, 1 κ.σ. μέλι, 4 δαμάσκηνα αποξηραμένα.

νωρίς το μεσημέρι -> ~400 γρ φράουλες.

αργά το μεσημέρι -> 1 μεγάλο κομμάτι γλυκό με: αποξηραμένα δαμάσκηνα, κάσιους, καρύδα, κακάο και λίγο μέλι.

απόγευμα -> 1 διπλό ελληνικό καφέ μέτριο, 1 κουφέτο.

βράδυ -> 1 γεμάτο πιάτο με: κοτόπουλο, αρακά, πατάτα και λίγο καρότο κοκκινιστά, 1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα.

Να είμαστε όλοι καλά!

:-)