Παρασκευή 2 Ιανουαρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> ~60 αμύγδαλα (μουλιασμένα σε νερό).

μεσημέρι -> 1/2 του μπωλ σαλάτα (με: ντομάτα, λάχανο, κουνουπίδι, κρεμμύδι), 2 κομμάτια ρολό κοτόπουλο γεμιστό με μπέικον και πιπεριές, 3 κομμάτια πατάτα, 2 πιπεριές ψητές, 1 κομμάτι τυρί φέτα, 1 κ.σ. μουστάρδα.

νωρίς το απόγευμα -> 1 μεγάλο κομμάτι βασιλόπιτα, 2 σοκολατάκια.

αργά το απόγευμα -> 1 μεγάλο κομμάτι βασιλόπιτα.

βράδυ -> 1 μπανάνα.

Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

νωρίς το απόγευμα -> 1 μπωλ μπρόκολο στον ατμό, 2 αυγά βραστά.

βράδυ -> 2 μεγάλα σουβλάκια (καλαμάκια) κοτόπουλο.

αργά το βράδυ -> 3 δαμάσκηνα αποξηραμένα.

Επειδή είχα φάει αρκετά την προηγούμενη μέρα, σήμερα έφαγα λίγο. Δεν πεινούσα.

Καλή χρονιά να έχουμε!
Καληνύχτα!

:-)

Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2014

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο και Καλή Χρονιά να έχουμε!

Την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς έφαγα...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. μούσλι.

μεσημέρι -> 1 γεμάτο πιάτο μπρόκολο στον ατμό, 2 αυγά βραστά.

απόγευμα -> 1 πορτοκάλι.

βράδυ -> 1 μπανάνα, 20 αμύγδαλα.

πολύ αργά το βράδυ -> 2 χούφτες ξηρούς καρπούς, 2 χούφτες πατατάκια.

ξημερώματα ->1 κομμάτι βασιλόπιτα με σοκολάτα, 1 σοκολατάκι.

πρωί -> 2 κομμάτια βασιλόπιτα με σοκολάτα και 1 σοκολατάκι.
(Δεν τράβηξα φωτογραφίες.)


Το μόνο για το οποίο αισθάνθηκα άσχημα ήταν τα 2 επιπλέον κομμάτια βασιλόπιτας που έφαγα το πρωί της Πρωτοχρονιάς. Δεν πεινούσα, τα έφαγα από λιγούρα. (Ίσως ευθύνεται εν μέρει και το γεγονός ότι ήταν πολύ νόστιμη η βασιλόπιτα!)
Αισθάνθηκα άσχημα γιατί η ποσότητα αυτή γλυκών που κατανάλωσα (συνολικά) μου χάλασε λίγο το στομάχι, και επιπλέον αυτό ήταν ένα μικρό υπερφαγικό επεισόδιο (που είχα πολύ καιρό να κάνω).
Αφού κατάφερα να διώξω τις ενοχές που ένιωσα (άλλωστε η ιδιαιτερότητα της ημέρας το συγχωρεί ένα υπερφαγικό!), τώρα αισθάνομαι πολύ αισιόδοξη για την νέα χρονιά που ήρθε!

Εύχομαι να έχουμε όλοι ό,τι επιθυμούμε και να είμαστε πάντα καλά!
Ευτυχισμένο το 2015!

Καλημέρα!

:-)