Παρασκευή 10 Ιουλίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 1 γεμάτο μπωλ καρπούζι.

μεσημέρι -> 1 μελεκούνι.

αργά το μεσημέρι -> 2 αγγούρια, 1 πιάτο ντομάτες, 1 πιατέλα σολωμό ψητό.

αργά το βράδυ -> 1 πιάτο καρπούζι.

Το μεσημέρι έφαγα πάρα πολύ και βαρυστομάχιασα!
Μου αρέσει πολύ ο σολωμός και δεν έχω την ευκαιρία να τον απολαμβάνω συχνά.
Γι' αυτό και έφαγα τόση ποσότητα!
Μετά βέβαια για ώρες ένιωθα να έχω σκάσει και ήμουν χορτασμένη καλά μέχρι και αργά το βράδυ, οπότε και έφαγα το καρπούζι.
Κάποιες τέτοιες υπερβολές θα ήθελα ν' αποφύγω.
Γενικά αυτές τις μέρες αισθάνομαι ότι τρώω "σαν να μην υπάρχει αύριο"! Δεν ξέρω αν αυτό οφείλεται στην γενικότερη ανασφάλεια των ημερών ή στις επικείμενες ιδιαίτερες ημέρες του μήνα που με κάνουν να τρώω παραπάνω...

Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 9 Ιουλίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα χθες ήταν...

πρωί -> 2 ροδάκινα, (λίγο αργότερα:) 1-2 χούφτες καρύδια.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 χούφτα μακαντέμια.

νωρίς το απόγευμα -> 2 αγγούρια, μερικά κομμάτια αρνίσιο συκώτι τηγανητό.

βράδυ -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 2 μικρά κολοκυθάκια βραστά, μισό κοτόπουλο ψητό (έφαγα και την πέτσα), 2 μικρές ντομάτες.

Πρώτη φορά σήμερα έφαγα τον ξηρό καρπό μακαντέμια και ξετρελάθηκα!
Μου άρεσε πάρα πολύ! Όμως επειδή είναι ακριβός, πήρα μικρή ποσότητα.
Γενικά αυτές τις μέρες τρώω αρκετούς ξηρούς καρπούς. Πέρα του ότι μ' αρέσουν πολύ γευστικά, έχω παρατηρήσει ότι μου δίνουν ενεργητικότητα μέσα στη μέρα και μου φτιάχνουν την διάθεση!

Το βράδυ έφαγα πάρα πολύ. Μετά βαρυστομάχιασα.
Όμως ήταν πολύ νόστιμο το ψητό κοτόπουλο και δεν μπορούσα να μην το φάω όλο!
Το γνωρίζω ότι ήταν δεν ήταν ό,τι καλύτερο, όμως δεν το μετανιώνω.

Καλημέρα σε όλους!

:-)

Τετάρτη 1 Ιουλίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 3 κ.σ. βρώμη.

αργά το μεσημέρι -> 1 μικρό μπουκάλι (250 ml) φυσικό χυμό ρόδι.

αργά το μεσημέρι -> χωριάτικη σαλάτα (τα 2/3 της φωτογραφίας), σχεδόν 1 μικρο πιάτο χταπόδι βραστό, 1 καλαμάρι ψητό, σχεδόν 1 τσιπούρα ψητή, μισό φαγκρί ψητό, μερικές κ.σ. γιαούρτι, 2 κ.σ. γλυκό του κουταλιού τριαντάφυλλο.

αργά το απόγευμα -> 1 κομμάτι τούρτα παγωτό.

βράδυ -> 1 γεμάτο πιάτο καρπούζι.

Σήμερα έφαγα αρκετά, όμως ήταν λόγω μιας ευχάριστης περίστασης και το ευχαριστήθηκα!
Ο χυμός ρόδι ήταν υπέροχος και πραγματικά μου έφτιαξε την διάθεση!
Τα θαλασσινά το μεσημέρι με ενθουσίασαν! Όποτε έχω την ευκαιρία να τα τρώω (όχι συχνά), πραγματικά τα απολαμβάνω!
Το γλυκό του κουταλιού τριαντάφυλλο είχε απίστευτο άρωμα, γι' αυτό και το έφαγα, αν και λίγο αργότερα, μάλλον η ζάχαρη που είχε, μου χάλασε λίγο την διάθεση και την γεύση.
Αυτό συνέβη και αφού έφαγα το κομμάτι τούρτα.
Δεν μετανιώνω για τίποτα απ' όσα έφαγα σήμερα! Αντιθέτως νιώθω ευγνωμοσύνη γι' αυτά που έφαγα!

Καληνύχτα!

:-)

Τετάρτη 25 Μαρτίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

πρωί -> 1 χούφτα φυστίκια Αιγίνης.

νωρίς το μεσημέρι -> 4 κομμάτια αρνί ψητό, 1 πιάτο σαλάτα με μαρούλι και φρέσκο κρεμμυδάκι.

μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

βράδυ -> 3 αυγά βραστά (το 1 δίκροκο! :-p ), 1 ντομάτα.

Καληνύχτα!

:-)

Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Η μέρα έφτασε στο τέλος της και αυτά που έφαγα ήταν...

πρωί -> 200 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. βρώμη.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μπανάνα.

μεσημέρι -> 1 μανταρίνι.

νωρίς το απόγευμα -> 1 γεμάτο πιάτο κοτόπουλο ψητό, 1 μαρούλι, 1 πιπεριά φλωρίνης.

βράδυ -> 16 αμύγδαλα.

1 ώρα αργότερα -> 1 "σκαντζοχοιράκι" (γλυκάκι με παντεσπάνι και μους σοκολάτας).

αργά το βράδυ -> 1 πιάτο ρόδι.

Σήμερα έφαγα πολύ, αλλά το ευχαριστήθηκα!
Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα σήμερα ήταν...

πρωί -> ~250 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 χούφτα δημητριακά.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

νωρίς το απόγευμα -> μισό κοτόπουλο ψητό, 1 μπωλ σαλάτα με: μαρούλι και 2 αγγούρια.

βράδυ -> 1 μικρό ρόδι.

Καληνύχτα!

:-)