Δευτέρα 10 Αυγούστου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> 2 αγγούρια, 1 μοσχαρίσια μπριζόλα ψητή στον φούρνο με πιπεριές.

μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 1 γεμάτο πιάτο κολοκυθάκια βραστά, 3 αυγά βραστά.

απόγευμα -> 2 ροδάκινα.

βράδυ -> 1 μεγάλο κεσεδάκι γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι.

Ευτυχώς, τώρα που τελείωσαν οι "ιδιαίτερες" ημέρες του μήνα, η όρεξή μου επανήλθε σε φυσιολογικά επίπεδα!

Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 30 Ιουλίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

07:10 -> 1 πιάτο καρπούζι.

07:50 -> 1 μελεκούνι.

10:30 -> 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια Αιγίνης (ωμά και ανάλατα).

14:00 -> 7 δαμάσκηνα αποξηραμένα.

15:00 -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα (με: ντομάτα, αγγούρι και πράσινη πιπεριά), μισό πιάτο βλήτα και 2 μεγάλα κολοκύθια βραστά, 3 αυγά βραστά.

19:00 -> 1 πιάτο καρπούζι.

21:20 -> 1 κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 ντομάτα.

23:20 -> 2 αγγούρια.

Καληνύχτα!

:-)

Πέμπτη 9 Ιουλίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Αυτά που έφαγα χθες ήταν...

πρωί -> 2 ροδάκινα, (λίγο αργότερα:) 1-2 χούφτες καρύδια.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 χούφτα μακαντέμια.

νωρίς το απόγευμα -> 2 αγγούρια, μερικά κομμάτια αρνίσιο συκώτι τηγανητό.

βράδυ -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 2 μικρά κολοκυθάκια βραστά, μισό κοτόπουλο ψητό (έφαγα και την πέτσα), 2 μικρές ντομάτες.

Πρώτη φορά σήμερα έφαγα τον ξηρό καρπό μακαντέμια και ξετρελάθηκα!
Μου άρεσε πάρα πολύ! Όμως επειδή είναι ακριβός, πήρα μικρή ποσότητα.
Γενικά αυτές τις μέρες τρώω αρκετούς ξηρούς καρπούς. Πέρα του ότι μ' αρέσουν πολύ γευστικά, έχω παρατηρήσει ότι μου δίνουν ενεργητικότητα μέσα στη μέρα και μου φτιάχνουν την διάθεση!

Το βράδυ έφαγα πάρα πολύ. Μετά βαρυστομάχιασα.
Όμως ήταν πολύ νόστιμο το ψητό κοτόπουλο και δεν μπορούσα να μην το φάω όλο!
Το γνωρίζω ότι ήταν δεν ήταν ό,τι καλύτερο, όμως δεν το μετανιώνω.

Καλημέρα σε όλους!

:-)

Παρασκευή 26 Ιουνίου 2015

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Την Παρασκευή έφαγα...

12:50 -> 1 ροδάκινο.

13:40 -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά, 1 πιάτο κομμάτια χοιρινό κοκκινιστά.

20:00 -> 2 ροδάκινα.

από 23:10 μέχρι 23:40 -> 2 χούφτες αμύγδαλα ωμά.

Να έχουμε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!

:-)

Δευτέρα 22 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

αργά το πρωί -> 2 ντομάτες, μερικά κομμάτια ανθότυρο.

μεσημέρι -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 8 κολοκυθάκια βραστά, 3 αυγά βραστά.

αργά το απόγευμα -> αρκετό καρπούζι.

Σήμερα έφαγα το πρώτο καρπούζι για φέτος! Το λατρεύω αυτό το φρούτο!
Έφαγα αρκετό και βαρυστομάχιασα, αλλά πραγματικά το ευχαριστήθηκα!

:-)

Τρίτη 16 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

06:50 -> 1 μελεκούνι.

από τις 10:10 έως τις 13:45 -> 1 χούφτα αμύγδαλα ωμά, 1 κ.σ. σταφίδες.

15:50 -> 1 πιάτο βλήτα βραστά, 1 πιάτο κολοκυθάκια βραστά, 1 πιάτο γίγαντες κοκκινιστοί στον φούρνο με καρότα.

22:00 -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι και πιπεριά), 2 αρνίσια παϊδάκια ψητά, 1 χοιρινή πανσέτα ψητή, 1 κομμάτι αρνίσιο συκώτι ψητό.
(δεν τα φωτογράφισα)


Να είμαστε όλοι καλά!
Καληνύχτα!

:-)

Δευτέρα 8 Ιουνίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

νωρίς το πρωί -> 1 πιάτο γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 2 κ.σ. βρώμη.

αργά το πρωί -> 1 χούφτα αμύγδαλα ωμά.

αργά το μεσημέρι -> 1 πιάτο χόρτα (βλήτα) βραστά, 8 κολοκυθάκια βραστά, 4 αυγά βραστά.

βράδυ -> 1 πιάτο χόρτα (βλήτα) βραστά, 3 κομμάτια τυρί γραβιέρα.

Καληνύχτα!

:-)