Σήμερα έφαγα...
μεσημέρι -> 1 μεγάλη μπανάνα.
αργά το μεσημέρι -> 1 αγγούρι, 1 κόκκινη πιπεριά, 2 ντομάτες, (λίγο ωμό ελαιόλαδο από πάνω), 4 μπιφτέκια στον φούρνο (με: μοσχαρίσιο κιμά, φρυγανιά, αυγό, ντομάτα, κρεμμύδι, λάδι και μπαχαρικά).
απόγευμα -> 1 καραμέλα (με ζάχαρη και γεύση ευκάλυπτο).
Σήμερα περπάτησα 1 ώρα.
🙂
Αχ καιρό έχω να κάνω μπιφτέκια.καλη ιδέα. Αντί για φρυγανιά είχα βρει μια συνταγή με βρώμη κ είχα βγει ωραίοι!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι, όντως! Καλύτερη επιλογή η βρώμη! Αλλά δεν τα μαγείρεψα εγώ...
ΔιαγραφήΕλενη χρονια σου πολλα! Ευχομαι υγεια,αγαπη και χαρα! Καλη συνεχεια να εχεις στην προσπαθεια σου για να παιρνουμε δυναμη κι εμεις! Φιλια πολλα! Ιωαννα
ΑπάντησηΔιαγραφήΙωάννα μου σ' ευχαριστώ πολύ πολύ για τις ευχές!!
ΔιαγραφήΝα έχεις ό,τι επιθυμείς!
Σου εύχομαι τα καλύτερα!
🥰🥰🥰
Σωστά!χρόνια πολλά πολύχρονη με υγεία!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ πολύ Μαντάμ Σου Σου μου!!
ΔιαγραφήΌλα τα καλά εύχομαι σε σένα και στην οικογένειά σου!
🥰🥰🥰