Πέμπτη 30 Ιουλίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

07:10 -> 1 πιάτο καρπούζι.

07:50 -> 1 μελεκούνι.

10:30 -> 1 γεμάτη χούφτα φυστίκια Αιγίνης (ωμά και ανάλατα).

14:00 -> 7 δαμάσκηνα αποξηραμένα.

15:00 -> 1 πιάτο χωριάτικη σαλάτα (με: ντομάτα, αγγούρι και πράσινη πιπεριά), μισό πιάτο βλήτα και 2 μεγάλα κολοκύθια βραστά, 3 αυγά βραστά.

19:00 -> 1 πιάτο καρπούζι.

21:20 -> 1 κομμάτι τυρί γραβιέρα, 1 ντομάτα.

23:20 -> 2 αγγούρια.

Καληνύχτα!

:-)

Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερις έφαγα...

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μεγάλη τσιπούρα ψητή, 1 πιάτο χόρτα βραστά, μερικά κολοκύθια και λίγο μπρόκολο στον ατμό.

νωρίς το απόγευμα -> 1 μπανάνα.

αργά το απόγευμα -> 1 μελεκούνι.

βράδυ -> 1 κομμάτι καρμπονάρα φούρνου (με λίγη μπεσαμέλ από πάνω), μισό πιάτο  χωριάτικη σαλάτα με: 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, μισή πιπεριά φλωρίνης και λίγο κρεμμύδι.

Να έχουμε μια υπέροχη εβδομάδα που ξεκινά από αύριο!
Καληνύχτα αγαπημένοι συνοδοιπόροι!

:-)

Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2015

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα έφαγα...

πρωί -> ~150 γρ γιαούρτι, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. σταφίδες, 1 κ.σ. βρώμη.

νωρίς το μεσημέρι -> 1 μελεκούνι (το παραδοσιακό παστέλι της Ρόδου).

μεσημέρι -> 1 πορτοκάλι.

νωρίς το απόγευμα -> 1 πιάτο αρακά με αγκινάρες και καρότα λεμονάτα, 1 μπωλάκι ανθότυρο, 1 μπωλ λάχανο.

βράδυ -> 1 μπανάνα.

αργά το βράδυ -> 13 αμύγδαλα. :-p

Πρώτη φορά έφαγα μελεκούνι και μου άρεσε πάρα πολύ! Ανυπομονώ να το ξαναφάω!
Να είμαστε όλοι καλά!

Καληνύχτα!

:-)