Μεταβολή βάρους - εβδομάδα 38η

Καλησπέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Τετάρτη σήμερα, ημέρα του καθιερωμένου ζυγίσματος!
Η αριθμητική ένδειξη ήταν 87,0 kg,
δηλαδή +0,3 kg από την προηγούμενη εβδομάδα.
Λογικό, αφού περιμένω να 'ρθουν οι "δύσκολες μέρες" του μήνα!

Η ένδειξη δεν με ανησυχεί καθόλου.
Αυτό που δεν μου αρέσει είναι ότι αυτές τις μέρες (λίγες μέρες πριν την περίοδο),
έχω αυξημένη όρεξη και ιδιαίτερα όρεξη για γλυκά...
Το θετικό είναι ότι με το που έρχεται η περίοδος, αυτή η διάθεση σταματάει!
Οπότε θα κάνω λίγη υπομονή μέχρι τότε, χωρίς να πέσω με τα μούτρα στο φαί,
αλλά και χωρίς να στερηθώ το γλυκάκι μου!

Μεταβολή βάρους - εβδομάδα 36η (και τότε είχα +0,3 kg)...
http://diatrofis-imerologio.blogspot.gr/2015/05/36.html 

Ο λόγος που πήρα πολλά κιλά...
http://diatrofis-imerologio.blogspot.gr/2015/05/blog-post.html

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 12η

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Ακόμη μία διατροφική εβδομάδα ολοκληρώνεται σήμερα,
και η ζυγαριά έδειξε -0,7 kg από την προηγούμενη εβδομάδα!
Δηλαδή είμαι 106,6 kg!

Είμαι πολύ χαρούμενη που βαδίζουμε αυτόν τον όμορφο διατροφικό δρόμο μαζί,
και άκρως αισιόδοξη για την συνέχεια!

Να είμαστε όλοι καλά!

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 6η

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Ακόμα μία βδομάδα ολοκληρώνεται σήμερα,
και η ζυγαριά έδειξε -0,9 kg!

Είμαι αρκετά χαρούμενη και ικανοποιημένη!

Να είστε όλοι καλά!

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 5η

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Ακόμη μία βδομάδα ολοκληρώνεται σήμερα,
και η ζυγαριά έδειξε -1 kg!
Είμαι πολύ χαρούμενη και ικανοποιημένη!

Να είμαστε όλοι καλά!

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 4η

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Σήμερα ζυγίστηκα και είδα ότι είμαι -1,5 kg από την προηγούμενη εβδομάδα!!

Είμαι πολύ χαρούμενη! :-D

Συνεχίζω ακάθεκτη και ξεκινώ πάλι σήμερα τις καταγραφές!

Να 'μαστε όλοι καλά!

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 2η

Καλημέρα, καλημέρα, καλημέρα!!!

Δεν είναι μια ΤΕΛΕΙΑ μέρα σήμερα;;;;
Φυσικά και είναι!

Άλλη μια εβδομάδα ολοκληρώθηκε και πριν λίγο ζυγίστηκα.
Το αποτέλεσμα;

-2,5 kg !!!

Είμαι πολύ χαρούμενη!

:-)

Απώλεια βάρους - εβδομάδα 1η

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!! :-D

Καλημέρα αγαπημένο Ημερολόγιο!

Είμαι πολύ πολύ πολύ χαρούμενη!

Σήμερα πρωί-πρωί ζυγίστηκα και η ζυγαριά με έδειξε 2,2 kg κάτω από την προηγούμενη Τετάρτη!!!

(Το βάρος μου, όπως και το βάρος που είχα όταν άρχισα το Ημερολόγιο, θα το αποκαλύψω όταν με το καλό κλείσω 1 μήνα καταγραφής της διατροφής μου!)


Είμαι πολύ αισιόδοξη για την συνέχεια!!

:-)